
假設(shè)過很多種方法去開始寫作醒串,但從沒假設(shè)過通過這樣的方式開啟我的寫作之旅。 昨天聽了雨希老師的療愈寫作課鄙皇,在聽的過程中芜赌,她說的幾點(diǎn)讓我找到了共鳴: 1、因?yàn)檎l帶孩子...
Day17 今天聽了樊登老師解讀(睡眠革命)這本書學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)我把它記錄下來 1.睡眠時(shí)間:晚上不一定睡夠八小時(shí)较鼓,要根據(jù)每個(gè)人的情況椎木,睡90分鐘的倍數(shù)违柏,一般為5個(gè)周期。睡眠質(zhì)...
衣服的擺法:把心動(dòng)的感覺帶進(jìn)衣櫥 衣柜里衣服懸掛太多,相互之間會(huì)擠壓漫玄,前段時(shí)間孩子的衣服就出現(xiàn)了類似問題茄蚯,面對塞的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊鹿瘢笥液茈y動(dòng)彈睦优,要取出一件很不容易第队,好不容易拉...
今天是自己連續(xù)早起的第79天,記得在刻意養(yǎng)成早起之前缓醋,自己起床時(shí)間一直都是8:30如失,即使偶爾勉強(qiáng)8點(diǎn)起來,精神狀態(tài)也不佳送粱。 一直知道早起的好處良多褪贵,但未能真...
第三章筆記: 1、不要受情緒影響抗俄,更不要將情緒牽扯到他人身上脆丁。 2、不要消極动雹,不要輕言放棄槽卫,不試一試怎么知道。 3胰蝠、精力集中在能做到的事情上歼培,不要浪費(fèi)時(shí)間考慮做不到的事情震蒋。 ...
我就是看了早起的奇跡。跟著做的弯院。非常棒辱士,一起加油
《早起的奇跡》帶來的奇跡這幾天都在看《早起的奇跡》這本書,其實(shí)早起我已經(jīng)堅(jiān)持五六年听绳,對我來說早起沒有任何困難颂碘,只是一個(gè)習(xí)慣而已。 我每天5:00起床刷牙椅挣、喝一杯溫水头岔,然后做自己的早餐...
這幾天都在看《早起的奇跡》這本書,其實(shí)早起我已經(jīng)堅(jiān)持五六年鼠证,對我來說早起沒有任何困難峡竣,只是一個(gè)習(xí)慣而已。 我每天5:00起床刷牙量九、喝一杯溫水适掰,然后做自己的早餐...