注意力的概念迅皇，特征七咧，種類拥峦，品質(zhì) 概念 注意（attention）是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。是伴隨著感知覺蚕断、記憶韵吨、思維、想象等心理過(guò)程的一...

《非暴力溝通》書摘 我生氣是因?yàn)槲倚枰?我生氣的原因不在于別人做了什么讽营，而在于我怎么看待對(duì)方及其行為敛瓷。 她現(xiàn)在是什么心情？她有什么需要斑匪？和她...

《非暴力溝通》喜歡這幾句問(wèn)話 聽我說(shuō)這些呐籽，你的心情怎么樣？“為什么呢蚀瘸？” 我想請(qǐng)你談?wù)勎业慕ㄗh是否有可行性狡蝶。如果不太可行，那根據(jù)你的判斷贮勃，哪些因...

早起睡過(guò)頭了贪惹，快八點(diǎn)了才醒 看了《非暴力溝通》，強(qiáng)調(diào)說(shuō)事實(shí)現(xiàn)象寂嘉，自己的感受想法 非暴力溝通的四個(gè)要素： 1．觀察2．感受3．需要4．請(qǐng)求 非暴力...

今天床上躺了一天奏瞬，躺的我感覺再躺下去就廢了。泉孩。硼端。 在樊登讀書會(huì)聽到了《高績(jī)效教練》，grow模型很受震撼寓搬。 約翰惠特默教授提出GROW模型： 目...

01 早起 五點(diǎn)就醒了珍昨，大概六點(diǎn)吧就聽到我媽屋子里有翻東西的聲音，又在找老鼠尸體。镣典。兔毙。這幾天暖氣燒的熱，就老聞到屋子里有臭味兄春，澎剥，，今早把床下面能...

我之前做事總喜歡同時(shí)干多件事赶舆，可以節(jié)省時(shí)間肴裙，效率更高，比如打掃衛(wèi)生涌乳、練字的同時(shí)放著音樂蜻懦，邊聽廣播邊畫畫，夕晓，宛乃，看起來(lái)似乎做了很多事，一細(xì)究剛才聽了...

《書都不會(huì)讀蒸辆，你還想成功》讀完了征炼，心情很糾結(jié)。 這本書越往后躬贡，主人公洪鎮(zhèn)洙的讀書生活越有吸引力谆奥，我的心情也越糾結(jié)。很想和主人公一起行動(dòng)拂玻，做到他曾...

【葉子自律成長(zhǎng)營(yíng) D8】 01 早起 睡的很舒服酸些，醒了也很精神，打掃衛(wèi)生去了~ 02 閱讀 下午看了一半的《書都不會(huì)讀檐蚜，你還想成功》魄懂，好久沒看這...