我是個大肚漢,除了站樁,是否還要配合其他的運(yùn)動項(xiàng)目缚够?
站樁養(yǎng)生-又愛又恨且痛苦并快樂著文/觀復(fù)知常 站樁是一種行之有效的養(yǎng)生方法淹办,很多人都或多或少的知道侮穿,至少是偶爾會有聽說過瘫拣,還有很多站樁的傳說搏明。 然而又沒有幾個人明確的看到誰通過站樁帶來身體益處亚再,難道是站樁不...
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站樁養(yǎng)生-又愛又恨且痛苦并快樂著文/觀復(fù)知常 站樁是一種行之有效的養(yǎng)生方法淹办,很多人都或多或少的知道侮穿,至少是偶爾會有聽說過瘫拣,還有很多站樁的傳說搏明。 然而又沒有幾個人明確的看到誰通過站樁帶來身體益處亚再,難道是站樁不...
神器一:GIPHY Giphy:在線動態(tài)GIF圖片搜索引擎氛悬,號稱GIF界的谷歌则剃。 神器二:softonic Softonic 于1997年成立于西班牙,是歐洲領(lǐng)先的軟件下載網(wǎng)...
大家好棍现,我是大夢。 隨著Office場景的不斷深入使用镜遣,表格的使用也越來越廣泛己肮,但平時我們大多看到的表格都十分丑陋,或是顏色過于鮮艷烈涮、排版過于混亂朴肺,諸如此類。 但其實(shí)表格在P...
每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)??
兩個秘訣坚洽,讓你勝過于99%無法堅(jiān)持的人你知道養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要多少天嗎戈稿? 有的人說是21天,有的人說是30天讶舰,眾說紛紜鞍盗,沒有一個確定的標(biāo)準(zhǔn)。 在2009年跳昼,《歐洲社會心理學(xué)雜志》做過一項(xiàng)研究般甲,在12周的時間里,在...
表達(dá)是生活工作中最重要的溝通方式敷存。 正式場合的表達(dá),我們稱為“演講”堪伍、“匯報”锚烦、“發(fā)言”等觅闽; 休閑場合的表達(dá),我們稱為“閑聊”涮俄、“侃大山”蛉拙、“吹牛”等彻亲。 總而言之孕锄,表達(dá)是我們...
孩子喜歡看書的好處人人都知道,父母都希望自己的孩子從小養(yǎng)成看書的好習(xí)慣堆缘,但是如何讓孩子愛上看書滔灶?從小養(yǎng)成閱讀習(xí)慣很重要!(書單附后) 首先父母要知道如何給孩子念書套啤,然后就是不...