打卡《幸福的方法》 2月29日第8天 1.幸福就是問(wèn)自己“我的使命是什么”担猛，并且發(fā)掘我們?cè)趯W(xué)校里、工作和生活中真正想要做的事扔茅。當(dāng)我們經(jīng)常問(wèn)自己這...

打卡《幸福的方法》 2月28日第?天 精讀P141-P169 1、 100歲的自己對(duì)現(xiàn)在自己說(shuō)的話：要多運(yùn)動(dòng)秸苗，注意健康召娜；對(duì)孩子溫柔些、再溫柔些难述；...

打卡《幸福的方法》 2月27日 精讀P119—P139 1萤晴、如果我們因?yàn)樨?cái)富、權(quán)利或名聲而被愛胁后，那么這種愛只是有條件的愛；如果因?yàn)樘?shí)嗦枢、力量或是...

1.不是真的別無(wú)選擇攀芯，而是他們的決定，將物質(zhì)與財(cái)富放在快樂(lè)和意義之上文虏，讓他們不開心侣诺。 2.如果我們把工作視為一種特權(quán)而不是責(zé)任，那么我們不但會(huì)感...

2月24日《幸福的方法》day4 1.“無(wú)論你能做什么氧秘，或者你想做什么年鸳，行動(dòng)吧！勇氣本身就包含了智慧丸相，奇跡和力量搔确。” 2.一個(gè)增強(qiáng)幸福的方法灭忠，就...

1膳算、一個(gè)正情幸福感的方法就是增加想要做的事情，并減少不得不做的事弛作。不得不做的事情和想要做的事情的比例可以決定你的幸福感涕蜂，他們甚至可以決定你早上起...

1、時(shí)間是如此稀缺而寶貴的資源映琳，只有當(dāng) 我們學(xué)會(huì)開始向一些沒那么重要的事情說(shuō)“不”時(shí)机隙，我們才能對(duì)那些最有意義和價(jià)值的事情說(shuō)“是”。 2萨西、儲(chǔ)蓄不是...

《幸福的方法》DAY2 1.幸福是生命的一種基本需要有鹿，幸福在所有目標(biāo)中是至高無(wú)上的。 2.要過(guò)真正有意義的生活原杂，目標(biāo)必須是自發(fā)的印颤，它是為了實(shí)現(xiàn)自...

《幸福的方法》day1 1.我們最好的選擇應(yīng)該是真實(shí)地體驗(yàn)?zāi)切┴?fù)面情緒，并允許它們按自然規(guī)律自行轉(zhuǎn)變穿肄。 2.真正的幸福不應(yīng)該是絕對(duì)不摻雜不良情緒...