21天漩氨，21章，21個(gè)方法遗增。 21天叫惊，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。 21天做修，和伙伴們一起死磕這本書霍狰，改變，在慢慢發(fā)生饰及。無論工作還是生活蔗坯，亂如麻的狀態(tài)逐漸明朗清...

力量的真正秘密在于此。 學(xué)習(xí)如何使用資源燎含，然后在特定的時(shí)刻把它集中使用在特定的事情上宾濒。這一習(xí)慣要通過反復(fù)實(shí)踐才能形成。 -詹姆斯.艾倫 無論是提...

不要盲目地等待屏箍。時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)不會(huì)“恰到好處”地到來绘梦。從你現(xiàn)在的位置開始工作，運(yùn)用你需要的赴魁、能找到的任何工具谚咬。在前進(jìn)的過程中，你還會(huì)找到更好的工具尚粘。 ...

需要重要的任務(wù)都要花大塊的時(shí)間不間斷地完成，能否找到大塊的可利用的時(shí)間敲长，關(guān)注到我們迸發(fā)在工作和生活照取得大的成就郎嫁。 如何找到大塊時(shí)間并好好利用？...

習(xí)慣在養(yǎng)成之初就像一根看不見的細(xì)線祈噪，但是我們每重復(fù)一次習(xí)慣泽铛，這根線就會(huì)變得更粗壯一點(diǎn)，最終它會(huì)變成一條粗大的纜繩辑鲤，把我們的思想和行為牢牢地栓在上...

高效的專注力是高績效的關(guān)鍵盔腔。 我們通常會(huì)掉進(jìn)這些坑： 1、對電子設(shè)備上癮 一日之計(jì)在于晨月褥，如果早上第一件事是打開電子設(shè)備弛随，刺激多巴胺沖擊大腦，很...

我們必須不斷自問： 什么是重要的宁赤？ 工作中什么最重要舀透？ 生活中什么最重要？ 利用技術(shù)工具提醒决左，而非被技術(shù)工具奴役愕够。 掌控好通信 1走贪、關(guān)閉最讓我們...

除了加快速度，人生還有更重要的事惑芭。 -甘地 高科技成就了人類坠狡，也毀了人類。 有一段時(shí)間刷爆朋友圈的一幅圖片：人類玩手機(jī)的姿勢和神態(tài)與吸鴉片的時(shí)候...

人類的終極自由是在現(xiàn)有的任何一種環(huán)境中選擇做自己的態(tài)度遂跟。 -維克多.弗蘭克爾 無論是正面還是負(fù)面情緒逃沿，我們大部分情緒都取決于每時(shí)每刻與自己的對話...