道家打坐最重要的就是身法,如果身法不對捻撑,就會(huì)給我們的身體帶來很多不可逆的傷害,很多我們認(rèn)為的心理問題梳毙,首先卻是身體問題哪工。 當(dāng)我們的頭不能平的時(shí)候,我們的腦磁場就會(huì)受到干擾已卷,就...
打坐 [dǎ zuò] 打坐是一種養(yǎng)生健身法骤菠。閉目盤膝而坐它改,調(diào)整氣息出入,手放在一定位置上娩怎,不想任何事情搔课。打坐又叫“盤坐”、“靜坐”截亦。道教中的一種基本修練方式爬泥。在佛教中叫“禪...
《道德經(jīng)》上說:圣明的人之所以不不⒃稀(沒有毛舶胱怼),是因?yàn)樗苷J(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)劝术,并立刻用行動(dòng)來改變缩多,所以,就百病不生养晋。 而對于我們普通人的身體來說衬吆,更要隨時(shí)意識(shí)到身體的缺陷和病癥...