揉腹部拘悦、頭倒立噪猾,20分鐘 梳頭10分鐘 八段錦15分鐘 干洗臉3分鐘 金剛功15分鐘 拜日式20分鐘彪腔。 呼吸30分鐘魂贬。
經(jīng)歷了星期一到星期四燒腦的學(xué)習(xí)栅炒,新的 知識广鳍,而且一天除了八小時上課耗绿,還要每天刷250道練習(xí)題箕母,同屋的985姑娘第一天就完成了250道題的刷題目標...
1.頭像和名字先按照自己喜好來 2.每天早中晚 刷30分鐘小紅書 3.搜索 “xx沙龍” “冥想”“冥想沙龍”“xx去哪兒”“療愈沙龍” 4.搜...
你能觀察到自己的念頭不停這是很好的梅肤。這些都是正常的,不要進入念頭里邑茄,看到他來注意力拉回到呼吸姨蝴,再來再拉肺缕。我們靜坐不是阻止念頭左医,而是接受事物原來的...
玉妍丸、三七粉溫水送服同木,早上一克浮梢,晚上一克,搭配西洋參彤路,不上火秕硝。桃花四物湯泡腳。三管齊下洲尊,祛黃褐斑远豺。
一坞嘀、2024年目標躯护、計劃、規(guī)劃丽涩、卡點 二棺滞、上次療愈的感受、收獲矢渊、卡點继准、總結(jié) 三、個人成長經(jīng)歷矮男、記得的事情移必,姓名、年齡昂灵、
1.考取中級職稱 2.自愈愈人 3.早睡,盡量睡夠8小時 4.掌握一項掙錢技能 月目標 1.購買經(jīng)濟師課程舞萄,開始跟課進度學(xué)習(xí)眨补。 2.堅持瑜伽、金...
1.上課前先清理場地磁場倒脓,做法:繞著場地四角分別敲缽撑螺,三圈。 2.上課前崎弃,先給療愈者講療愈的理由和原因甘晤。 3.交代上課注意事項:手機靜音含潘、沒睡著...
背后無力感來自于父親的不擔(dān)當(dāng),自己承受了父親的責(zé)任线婚,而自己的能力不足遏弱,把這份責(zé)任壓力從前夫身上獲取塞弊,當(dāng)前夫離開漱逸,失去了依靠,失去了擔(dān)當(dāng)責(zé)任的依靠...