明亮的玻璃

揉腹部检柬、頭倒立，20分鐘 梳頭10分鐘 八段錦15分鐘 干洗臉3分鐘 金剛功15分鐘 拜日式20分鐘纱新。 呼吸30分鐘稚机。

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經(jīng)歷了星期一到星期四燒腦的學(xué)習(xí)屁奏，新的 知識眯搭，而且一天除了八小時上課合冀，還要每天刷250道練習(xí)題各薇，同屋的985姑娘第一天就完成了250道題的刷題目標(biāo)，可是我花了三個小時才刷了10...

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1.頭像和名字先按照自己喜好來 2.每天早中晚 刷30分鐘小紅書 3.搜索 “xx沙龍” “冥想”“冥想沙龍”“xx去哪兒”“療愈沙龍” 4.搜索后正常瀏覽君躺，評論峭判，收藏，關(guān)注...

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你能觀察到自己的念頭不停這是很好的晰洒。這些都是正常的朝抖，不要進入念頭里啥箭，看到他來注意力拉回到呼吸谍珊，再來再拉。我們靜坐不是阻止念頭，而是接受事物原來的樣子砌滞。 不去被任何帶走侮邀，讓一切...

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玉妍丸、三七粉溫水送服贝润，早上一克绊茧，晚上一克，搭配西洋參打掘，不上火华畏。桃花四物湯泡腳。三管齊下尊蚁，祛黃褐斑亡笑。

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一、2024年目標(biāo)横朋、計劃仑乌、規(guī)劃、卡點 二琴锭、上次療愈的感受晰甚、收獲、卡點决帖、總結(jié) 三厕九、個人成長經(jīng)歷、記得的事情古瓤，姓名止剖、年齡、

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1.考取中級職稱 2.自愈愈人 3.早睡落君，盡量睡夠8小時 4.掌握一項掙錢技能 月目標(biāo) 1.購買經(jīng)濟師課程穿香，開始跟課進度學(xué)習(xí)。 2.堅持瑜伽绎速、金剛功皮获、八段錦、曬背補陽冥想纹冤。瑜...

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1.上課前先清理場地磁場洒宝，做法：繞著場地四角分別敲缽，三圈萌京。 2.上課前雁歌，先給療愈者講療愈的理由和原因。 3.交代上課注意事項：手機靜音知残、沒睡著不要受其它睡著者或打呼嚕者影響...

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背后無力感來自于父親的不擔(dān)當(dāng)靠瞎，自己承受了父親的責(zé)任，而自己的能力不足，把這份責(zé)任壓力從前夫身上獲取乏盐，當(dāng)前夫離開佳窑，失去了依靠，失去了擔(dān)當(dāng)責(zé)任的依靠父能，所以自己感覺到自己身體被抽空...

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1.靜心神凑、看看內(nèi)心的感受判斷的大方向。 2.根據(jù)內(nèi)心判斷的大方向何吝，用腦子和知識以及高人尋求方法溉委。 首先，網(wǎng)上找解決問題方法爱榕，然后帶著問題去找相關(guān)書籍看書薛躬，通過書尋找方法，帶著...

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德不足者多欲呆细，精不足者多食型宝，智不足者多疑，識不足者多慮絮爷，能不足者多患趴酣，信不足者多言，度不足者多怨坑夯。

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早上醒來岖寞，第一個意識是冥想，沒起床柜蜈，依然躺在床上仗谆，冥想如果能睡著就讓自己繼續(xù)睡覺，因為自己長期失眠淑履，欠覺太多隶垮，已經(jīng)很久很久無法睡懶覺了，每天四點秘噪、五點狸吞、六點、最遲七點必然醒來...

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1.堅持指煎。不管做什么蹋偏，只要堅持，一天兩天至壤，一個星期一個月威始，一年，兩年三年五年十年十五就能看到效果像街。飲食習(xí)慣黎棠，作息習(xí)慣京郑，運動習(xí)慣，愛好習(xí)慣葫掉。比如一個人吃五谷雜糧早餐，堅持了十五...

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500克面粉4克小蘇打跟狱，5克鹽俭厚，6克泡打粉，10克白糖 一個雞蛋驶臊，30克熟油 280克涼水和面

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甲狀＊腺結(jié)～節(jié)#乳腺＊結(jié)節(jié)～肺#結(jié)＊節(jié)#夏枯草金銀花菊花玫瑰花各10克泡茶飲挪挤，每天一劑，連吃一周停三天再飲用关翎，夏枯草藥性寒不能長期服用扛门。脾胃虛寒者孕婦哺乳期婦女不能喝。 紅糖...

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感覺閉個眼從32樓自由落體就完事了纵寝。懶言少語论寨，不想解釋和訴說，也跟有錢沒錢沒有關(guān)系爽茴。

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昨日晨起葬凳，一邊啃玉米一邊思考問題，昨天早上思考如何解決堂妹的事情室奏。后來到辦公室聯(lián)系了友人火焰，讓他幫忙支招給些意見建議。昨晚有人來請我吃飯陪我聊天散步胧沫，雖然堂妹的事情沒有得到解決...

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高手溝通不分對錯，而是對方想要什么绒怨，讀懂對方背后的思想纯赎，把話說到對方的心里。

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初戀半夜喝醉給我發(fā)了信息又撤回南蹂，又發(fā)又撤回址否，第二天都不知道自己發(fā)了什么，但說發(fā)的信息肯定是心里話碎紊。 初戀大半夜回家只能睡沙發(fā)佑附，一大早被罵醒，然后給我發(fā)了信息：有你在就好了仗考。我...

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我很想去搞清楚我這輩子身邊的人都是上輩子什么樣的關(guān)系音同。我一直相信緣分。每個人之間都是緣和分秃嗜。我和初戀的緣分权均，和前夫的緣分等等 初戀最深心底里住著我顿膨，而我卻對無情的前夫愛恨交加...