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  • 正念群當(dāng)下狀態(tài)

    雖然有點(diǎn)縮茂契,但我一直都在哦判族!我現(xiàn)在在當(dāng)一個清晰的旁觀者 约急,看著欲望和情緒掌控我 征炼,也看著欲望和情緒沒有升起來 间聊,好像沒有了喜和悲 笤虫,沒有了開心和...

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  • 定力不以物喜不以己悲

    昨天有一個學(xué)生說我穿的綠毛衣和布靈布靈的牛仔褲很好看淳玩, 還說我很會搭配 直撤。就因為這個我開心了一下午 。 我明明知道這只是她的想法 蜕着,并不是事實 ...

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  • 接納允許

    前兩天的阿木老師的課谋竖,讓我深深體會到:允許接納自己的情緒、感受和欲望承匣,而不是接納行為蓖乘!知道這些的背后是我們渴望什么,然后自己去滿足自己韧骗,從而達(dá)到...

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  • 原生家庭4種模式

    [太陽]原生家庭很重要 1 我們?nèi)说囊簧杏袃蓚€家嘉抒。 一個是我們從小長大的家,有爸爸媽媽,也許還有兄弟姐妹。另一個是我們長大以后,自己結(jié)婚成家的...

  • 6.19李中營課程復(fù)盤

    鐘廣輝老師轉(zhuǎn)發(fā): 獲得力量:資格感練習(xí)(活)<接受父母法<長高大法袍暴,撒金粉众眨、借歷代父母法<天龍八部 ??處理自己情緒的“逐步抽離法” “逐步抽離法...

  • 6.18谷懿洋(轉(zhuǎn)念)

    控制和指責(zé),是因為我內(nèi)心恐懼容诬! 所有的控制和指責(zé)背后娩梨,都有一份恐懼和一份錯誤表達(dá)的愛。每個人都有獨(dú)立自由的生命權(quán)利览徒。當(dāng)一個人去控制另一個人狈定,不是...

  • 愛成分之道(各科學(xué)習(xí)方法)

    7月11日小四門 心得體會政治歷史解決了內(nèi)動力的問題!政治是思想觀,歷史是宏觀大局觀 7月12日數(shù)學(xué) 心得體會:今天早課最打動我的有兩句話纽什! 第...

  • 做到2

    星期天21號 :沒有練河圖洛書功措嵌,也沒有做三大法,但做到了9點(diǎn)睡覺 芦缰,第二天早上起來精神特別好企巢,特別舒服, 睡了一個好覺 让蕾,人特別開心喜悅 浪规! ...

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    做到

    14號,學(xué)習(xí)完的當(dāng)天晚上上周末學(xué)習(xí)后探孝,我覺得我這兩次收獲真的蠻大笋婿,我從一七年那是開始拿到慶祝會的門票,一直到一九年跟魅力女人會學(xué)習(xí)顿颅,我覺得這是學(xué)...

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