240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 20170409-不要過(guò)度復(fù)雜化或簡(jiǎn)單化生活中的問(wèn)題

    今天讀了笑來(lái)老師關(guān)于萬(wàn)能鑰匙的文章,我認(rèn)為這驅(qū)散了我頭腦中的一些迷霧: 一灼伤、把生活中的問(wèn)題當(dāng)做上學(xué)時(shí)的問(wèn)題 1锄码、我不應(yīng)該過(guò)度復(fù)雜化生活中遇到的問(wèn)...

  • 20170402-隨筆-避免防衛(wèi)型心理的實(shí)踐

    防衛(wèi)是一種最具毀滅性的溝通類(lèi)型夺英,我們既要防止讓別人產(chǎn)生防衛(wèi)心理,也要避免自己對(duì)別人產(chǎn)生防衛(wèi)滋捶。 針對(duì)評(píng)價(jià)痛悯、支配、策略重窟、中立载萌、優(yōu)越、確定這六種防衛(wèi)性...

  • 20170331-隨筆-防衛(wèi)性溝通

    防衛(wèi)是一種最具毀滅性的溝通類(lèi)型亲族,我們既要防止讓別人產(chǎn)生防衛(wèi)心理炒考,也要避免自己對(duì)別人產(chǎn)生防衛(wèi)。 針對(duì)評(píng)價(jià)霎迫、支配斋枢、策略、中立知给、優(yōu)越瓤帚、確定這六種防衛(wèi)性...

  • 20170330-隨筆-人需要自己做選擇和決定

    人一直都需要做的,是選擇涩赢,是決定戈次,這才是愛(ài)的能力,這才是人的生存能力筒扒。 人所需要的怯邪,是在多種可能中做選擇,是做決定花墩,即使是錯(cuò)誤的決定悬秉。 別人替你...

  • 20170329-隨筆-再次倉(cāng)促

    倉(cāng)促本身就是最要不得的態(tài)度。當(dāng)你做某件事的時(shí)候冰蘑,一旦想要求快和泌,就表示你再也不關(guān)心它,而想去做別的事了祠肥∥涿ィ——羅伯特.M.波西格 《禪與摩托車(chē)維修技...

  • 20170328-隨筆-三種冒險(xiǎn)

    肉體的冒險(xiǎn),心靈的冒險(xiǎn),智力的冒險(xiǎn)县恕,這些冒險(xiǎn)給我們帶來(lái)傷痛东羹、失望和不確定,但是也給我們提供了無(wú)盡的活力弱睦,讓我們知道我們還在真真切切的活著百姓。 我們...

  • 20170327-隨筆-面對(duì)欲望

    晚上兩點(diǎn)多了,晚上和同事去吃燒烤况木,唱歌垒拢,喝的多了。 欲望無(wú)時(shí)無(wú)刻不在火惊,即使它被壓制而潛伏求类,當(dāng)我喝的頭暈暈的時(shí)候,它就會(huì)出現(xiàn)屹耐。 當(dāng)我撫摸著陪唱歌的...

  • 20170326-隨筆-明白和接受無(wú)常

    源 宗薩蔣揚(yáng)欽哲仁波切 《正見(jiàn)》 一切事物都是無(wú)常的尸疆,它們會(huì)變化,從生到死惶岭,從有到無(wú)寿弱。 一切事物都是和合而成的,單純的一件事物對(duì)我們沒(méi)有什么意義...

  • 交流時(shí)的偏見(jiàn)

    源 萬(wàn)維鋼 《心理治療師的刻意練習(xí)》 人和人的交流按灶,部分程度上也可能要被人工智能取代了症革。 我們承認(rèn),在很多方面鸯旁,我們已經(jīng)比不過(guò)人工智能噪矛,它們比我...

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