發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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第18課-從專注做一件重要的小事開始
養(yǎng)成好習(xí)慣的秘訣就是：一次只養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣吊说！ 人的自控力有限，專注力有限姆蘸，每天又很忙碌官扣，一旦求得多翅敌，反而什么都得不到。 先從你認(rèn)為的最重要的一個(gè)習(xí)...
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第15課-時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理精力就是你的能量惕蹄，它包括了我們的體能蚯涮、情緒、精神卖陵、情感...... 能量就像是一個(gè)蓄電池遭顶，如果你只是放電，時(shí)間久了就會(huì)耗光電量泪蔫。 很多人很拼命地...
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第15課-優(yōu)秀是一種習(xí)慣 - 草稿
名言 威廉·詹姆斯:所有人的生活都有其明確的形態(tài)棒旗，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的。 亞里士多德：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣撩荣！” 筆記: 人的行為70%-...
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第13課-日理萬機(jī)的流程筆記: 日理萬機(jī)的流程:收集-排程-執(zhí)行铣揉，也就是青蛙饶深，土豆，番茄 “青蛙”是指通過GTD的思想來做到事物的收集逛拱，然后把它分輕重緩急之后挑選出來的...
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第12課-專注的力量番茄工作法番茄工作法敌厘，建議我們使用25分鐘工作+5分鐘休息的模式，動(dòng)靜有序橘券，一張一弛额湘，能夠讓我們保持專注，提高效率旁舰。 專注只做一件事锋华，當(dāng)有新的事進(jìn)來時(shí)快速...
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第11課-一次只做一件事情
只有專注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位箭窜。 在做自己日程表和清單上的事情時(shí)毯焕，要尊從：“一次只做一件事”的原則。 人生需要專注一個(gè)目標(biāo)磺樱，每...
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第10課-清空大腦與應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)
自下而上就是從重要緊急到重要不緊急纳猫。 首先管控當(dāng)天對自己來說是最緊急最重要的事務(wù)。把這些消滅掉竹捉，才有機(jī)會(huì)去做重要不緊急的芜辕。為了能夠讓自己活在《高...
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第9課-自下而上的方法是核心關(guān)鍵日本的古諺語講：沒有愿景，一切都是空想块差；沒有行動(dòng)侵续，一切都是噩夢。 只有將愿景和行動(dòng)結(jié)合起來憨闰，才能達(dá)成人生的期望状蜗。 自下而上對事物進(jìn)行掌控，不要被...
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第8課 世界時(shí)間大師的異曲同工所有的時(shí)間管理理念都是相通的鹉动，大道至簡轧坎，這是顛撲不破的真理 馬克·吐溫說過，“如果每天早上起來我們就活吃一只大青蛙泽示，那我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)今天沒有比這個(gè)...