1.規(guī)劃方式 每天設(shè)定養(yǎng)成習(xí)慣的任務(wù)，重復(fù)預(yù)想明確目標(biāo)設(shè)定自己的相應(yīng)行為。 2.記錄進展。 每天進行行為自查槐瑞，自查可以幫助你看到個人預(yù)想和實際行...

1.堅持一種固定的習(xí)慣對學(xué)習(xí)是否重要哎壳，比如說有一個專用的書房鸳慈？ 答:你練習(xí)時的周遭環(huán)境越是復(fù)雜多變拂募，你學(xué)得得內(nèi)容就越記得清楚長久攘滩。你學(xué)習(xí)時的環(huán)境...

導(dǎo)言 博贊學(xué)習(xí)術(shù)使用指南 首先瀏覽本書的各個章節(jié) 準備部分包括瀏覽時間管理帅刊，喚醒記憶，確定問題和目標(biāo)等技巧漂问。 應(yīng)用部分包括總覽赖瞒，預(yù)習(xí)精讀和復(fù)習(xí)等...