日常生活中，我們總是被上火所困擾誉券，如喉嚨痛指厌，口臭，便秘踊跟、痰多等……一般人上火的時候都會用吃藥來調(diào)理踩验。 但是，是藥三分毒商玫，其實我們身上有個“滅火開...

一年之計在于春，養(yǎng)生之計不宜遲蓖捶。中醫(yī)認為地回，春天最宜養(yǎng)肝。 那俊鱼，肝要怎么養(yǎng)呢刻像？先來看看《黃帝內(nèi)經(jīng)》是怎么說的： 逆春氣，則少陽不生并闲，肝氣內(nèi)變细睡； 逆...

1.氣虛補法 所謂氣虛、即氣短帝火，動則氣喘溜徙、體倦、 懶言犀填、常自汗出蠢壹、面色晄白、舌淡白九巡、脈虛弱無力图贸。 人參：性溫、味甘微苦，可大補元氣疏日，具有益氣固脫...

1.冬季的開始 冬季是從立冬日開始偿洁，經(jīng)過小雪、大雪沟优、冬至涕滋、小寒、大寒净神，直到立春的前一天為止何吝。 冬三月，此謂閉藏鹃唯。水冰地坼爱榕，無擾乎陽，早臥晚起坡慌，必...