“氣”、“血”、“精”是我們健康的根本，它們充盈墩朦，則人健康、長壽;它們虧虛，則人會經(jīng)常出現(xiàn)所謂亞健康的癥狀癣籽，甚至疾病纏身，過早衰老滤祖。書中...

女人健康飲食好伴侶紅棗 大棗筷狼，又名紅棗、干棗匠童、棗子等埂材。大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪汤求、糖類俏险、胡蘿卜素、B族維生素扬绪、維生素C竖独、維生素P以及磷、鈣挤牛、鐵等成分莹痢，...

補血益氣的食物主要有以下幾種：1.蓮藕，具有補血止血的功效墓赴，還可以健脾益胃竞膳。對于鼻子出血的患者來說，可以迅速止血竣蹦，但是糖尿病的患者應(yīng)該少吃顶猜。2....

2020-5-19晨間日記 今天是520對我來說，天天都是520痘括！ 起床：6：00 天氣：晴天 心情：無 叫我起床的是撓癢癢 開卷有益-學(xué)習(xí)/讀...