八月 距離上次寫筆記已經(jīng)過去了近一個月，上次寫筆記的時候，充滿勁頭的想著要一周寫一篇，但是最終卻差了好遠秤茅，工作、健康、家事都把空閑的時間擠占了很...

2022年過去了谴供，回想這一年，工作上經(jīng)歷的變動很多筷笨，原來帶領(lǐng)的小組沒有獨立存在了憔鬼，幾個原來龐大的組合并成一個小組。 工作的內(nèi)容也從有了變動胃夏，接收...

看書陷入了瓶頸轴或，感覺理解了書里的意思，但是卻做不到仰禀。人陷入各種負面的情緒照雁，本質(zhì)上是陷入了思維的漩渦，沒有關(guān)注當(dāng)下答恶〗任茫總是在會議過去，在擔(dān)憂未來悬嗓，而...

昨天溝通了調(diào)薪污呼，非常失望，只有5%包竹，幾乎是最墊底的存在燕酷。前面坐對面的同事還在說干部會有加成，現(xiàn)在看來真的挺諷刺的周瞎。去年的績效確實不好苗缩，拿了個B+...

最近一兩周似乎又回到了以前很忙、很焦躁的狀態(tài)声诸。最近兩周一直在忙兩件事情酱讶，人臉和語音兩個模塊，其中一個是交給應(yīng)屆生做彼乌，另一個是自己做泻肯。 組員做的任...

9月24去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)血脂繼續(xù)升高慰照，并且有了脂肪肝软免。百度了下發(fā)現(xiàn)乙肝合并脂肪肝簡直是個大雷，終于下定決心要開始改善身體狀態(tài)了焚挠。醫(yī)生開了降血脂的...

吃飯別吃飽膏萧，食物盡量多吃蔬菜，白肉，油膩的榛泛、甜的不吃蝌蹂。吃飯的時候嚼碎，慢慢吃曹锨。 多喝水孤个，多起身上廁所。 昨天前天飲食按這樣的方式控制了下沛简，感覺還...

最近身體總是感覺疲勞，昨天一直腹脹椒楣，好害怕肝出問題给郊。以前一直知道健康的重要，也一直在口頭上強調(diào)捧灰，但是行動上卻差的很遠淆九。 從今天開始從小事做起吧。...

下午接到通知說臺灣團隊都要撤了毛俏，要我趕緊把要接的東西都接過來炭庙，前面看了些東西以為要接的東西不多，沒想到看了之后才發(fā)現(xiàn)煌寇，原來要接的東西真的不少 加...