規(guī)律飲食 有人說(shuō)：“好的人生稚伍，從好好吃飯開(kāi)始郊丛；好好吃飯绒极，也就是好好愛(ài)自己打掘〗烨猓”一日三餐是生活的必須乖菱，認(rèn)真對(duì)待每一餐助币，就是對(duì)我們的健康負(fù)責(zé)静陈。 好...

遇事穩(wěn)得住燕雁，是一種智慧 到了一定年紀(jì)，我們經(jīng)歷的事情越來(lái)越多鲸拥，肩上的責(zé)任也越來(lái)越重拐格。慢慢地發(fā)現(xiàn)，生活中拼的往往是扛事能力和自愈能力刑赶。 ...

遭遇困境捏浊，對(duì)自己說(shuō)：“這只是短暫的陰霾，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后角撞∏喊椋”失落時(shí)，勸慰自己：“人生總有起落谒所，低谷之后必是高峰热康。”哄自己劣领，是給自己關(guān)愛(ài)姐军，是給...

高度專(zhuān)注 生活中，不管是哪個(gè)領(lǐng)域的高手尖淘，往往都是非常專(zhuān)注的人奕锌。做事總是東一榔頭西一棒槌，或是頻繁被瑣事?tīng)拷O住心神村生，很難把一件事做好惊暴。把有限...

忙時(shí)有序，專(zhuān)注前行 生活中趁桃，我們每個(gè)人都有自己要忙的事情辽话。好好學(xué)習(xí)，努力工作卫病，照顧家人等等油啤。忙忙碌碌，其實(shí)是一種幸福蟀苛。在忙碌之中益咬，我們會(huì)發(fā)...

厚道，才是最高級(jí)的聰明 生活中帜平，有的人總以為精明算計(jì)才是聰明的表現(xiàn)幽告。其實(shí)梅鹦，真誠(chéng)厚道的人，才是真正的聰明人评腺。 “小勝靠智帘瞭，大勝靠德≥锛ィ”有的...

照顧自己 好好愛(ài)自己蝶念，首先要學(xué)會(huì)照顧好自己的身體。當(dāng)我們的身體變好了芋绸，一切才有價(jià)值和意義媒殉。學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，不要總熬夜摔敛、不透支體力廷蓉；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情...

保持微笑 人之姿態(tài)，千千萬(wàn)萬(wàn)马昙，唯微笑最美桃犬。微笑是動(dòng)作，是情緒行楞，更是態(tài)度攒暇。沒(méi)有什么能比微笑更治愈我們的心情。當(dāng)你微笑時(shí)子房，整個(gè)世界都在與你一同...

提升行動(dòng)力 任何事情形用，只有做了才有可能成功，只有嘗試了才能看到自己的潛力有多大证杭。一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)往前走田度，就會(huì)距離目標(biāo)越來(lái)越近。先確立目標(biāo)解愤，然...