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    床上八段錦,睡覺前做一做用爪,精力旺盛原押,百病不生!

    人們要想保持身體健康偎血,必須首先按照春夏秋冬四時(shí)氣候陰陽的運(yùn)行來作息诸衔,其養(yǎng)生之道總括起來就是:“法于陰陽,和于術(shù)數(shù)颇玷,飲食有節(jié)笨农,起居有常,不妄作勞亚隙,故能形于神俱磁餐,而盡終其天年,度...

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