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    床上八段錦箱残,睡覺前做一做滔迈,精力旺盛,百病不生被辑!

    人們要想保持身體健康燎悍,必須首先按照春夏秋冬四時(shí)氣候陰陽(yáng)的運(yùn)行來作息,其養(yǎng)生之道總括起來就是:“法于陰陽(yáng)盼理,和于術(shù)數(shù)间涵,飲食有節(jié),起居有常榜揖,不妄作勞勾哩,故能形于神俱,而盡終其天年举哟,度...

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