今天學了目標管理的課程感覺和心智的課程是相輔相成的，很多的地方有相似點薪夕，思考了一個小時把一月份剩下的天數(shù)規(guī)劃了一下忱嘹，感覺自己清晰了許多播玖，相信多多...

今天學習了復盤管理陶冷，雖然在寫這份總結時我還沒有寫好復盤霎槐，但是稍稍回想一下這一周毅该，我發(fā)現(xiàn)我改變了太多监右，改變了懶惰改變了晚睡改變了思維边灭！增強了身體鍛...

今天學習了如何快速閱讀，應該就是十倍影像閱讀法中的核心方法了健盒，簡單易懂绒瘦，今天抽出來了2個多小時一直在看自己已經(jīng)看過的書，用了這個方法扣癣，有了很多新...

昨天學習了通過運動來實現(xiàn)運動惰帽，也定下了第一個運動目標，20天后瘦十斤父虑，今天學習了騰哥的日程管理觸動很大该酗，很多時候在工作的一天中確確實實沒有目標，...

昨晚用了R90作息法睡的非常好，早上起來也精神很多呜魄！今天感覺整個人身體都精神了悔叽，晚上去健身房鍛煉了一個小時增強體力，交新的朋友一起督促一起自律爵嗅，...

今天學習了騰哥的第一課學習到了很多娇澎，特別是在R90作息法這里，其實之前有看過睡眠革命這本書操骡，但是沒有去實踐所以也不了了之九火，沒有去好好的管理自己的...