不念過往弄兜，輪轉(zhuǎn)沐新 4.0 90天的終止亦是新一年的開始趟卸。 過去的90天，我沒有中途放棄轧房，選擇堅持到底丑婿。 過去的90天称龙，我養(yǎng)成了運動習(xí)慣，并真正...

“幸福就在此時此地丸凭，我埋葬了我的憂愁福扬，知道不管你去哪里腕铸，你帶給你的不再匆忙，幸福就在此時此地铛碑。我的憂愁無處可逃狠裹，有事可做，但是我不匆忙汽烦√尾ぃ”—戴維...

決定人生質(zhì)量的，并非你獲取了什么撇吞，而是你放棄了什么俗冻。 本周有一個關(guān)鍵詞：收包裹。 事實上在經(jīng)歷了幾天后我沒有了那種拆包裹的喜悅牍颈，更多的是一堆認為...

“讓自己高興是頭等大事迄薄。” 這周忙完一個大活煮岁，成就加身讥蔽；歷經(jīng)雙十一的淘洗，盡管一再告知“剛需”為上画机，但多少還是拆包裹拆到疲倦冶伞。但有一點是顯而易見...

一季落幕，回望自己 寫總結(jié)的時候會覺得有些無從下筆步氏，因為依然深重的“完美主義”情節(jié)响禽，會給到自己諸多的評判，往往會自檢過低荚醒，而最近接二連三的“禮物...

時間芋类，是一切財富中最寶貴的財富——德奧弗拉斯多 如同沒有一模一樣的葉子，每個生命都截然不同腌且，但是有限的生命體給到我們的時間計量是一致的梗肝，就是每天...

中立的看待自己的懈怠已經(jīng)無力 在易效能的踐行中，我們會看到這樣一張圖铺董。 這個直觀總結(jié)相信不是特例，而是常態(tài)禀晓。是的精续，我們會處在高低不平的狀態(tài)之中。...

三個目標完成如何粹懒？ 主目標：三次運動重付，不低于30分鐘或者用10000+步行抵扣，晚餐以輕食為主凫乖。 5月5日燃脂搏擊后确垫，5月13日開始恢復(fù)運動弓颈，周...

三個目標完成如何？ 主目標：三次運動删掀，不低于30分鐘或者用10000+步行抵扣翔冀，晚餐以輕食為主。 三次運動完成率100%披泪，常規(guī)出勤做到步行100...