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    減肥100天挑戰(zhàn)之第七天

    早飯:兩塊韭菜盒子,一碗粥 午飯:玉米粒,尖椒豆片祥山,西紅柿拌白糖 晚飯:沒(méi)次 牛逼昼汗!

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    減肥100天挑戰(zhàn)之第六天

    早飯:富得流油的鴨蛋丛忆。 午飯: 晚飯:一碗面條找岖。

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    減肥100天挑戰(zhàn)之第五天

    早飯 午飯:炒餅顶滩, 晚飯:吃了面包。呀呀呀

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    減肥100天挑戰(zhàn)之第四天

    早飯: 午飯: 晚飯:兩片面包鲫凶,一碗粥禀崖,洋蔥炒雞蛋。 晚上吃多啦螟炫。

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    減肥一百天挑戰(zhàn)之第三天

    早飯: 是我喜歡的咸菜波附,多吃了半碗粥。 午飯: 有我喜歡的西紅柿拌白糖昼钻。 晚飯:兩片面包 后來(lái)又吃了一碗烤冷面呀掸屡。 開(kāi)心呀!

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    減肥100天挑戰(zhàn)之第二天

    5月21日 早飯:炸花生米然评,一碗粥仅财。 午飯: 球生菜好吃,吃完有一種求生欲很強(qiáng)的感覺(jué)碗淌。 晚飯:一片全麥面包盏求,一個(gè)大甜瓜。 嗚嚕嗚嚕好吃亿眠。

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    減肥100天挑戰(zhàn)之第一天

    早飯:食堂粥和咸菜碎罚。 午飯:少量米飯,焦溜丸子纳像,胸柿炒雞蛋荆烈,雞肉。 無(wú)圖 晚飯:一片全麥面包竟趾,一個(gè)甜瓜憔购。 以后有時(shí)間會(huì)增加一些運(yùn)動(dòng)噠。

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    減肥100天挑戰(zhàn)

    明天開(kāi)始岔帽,挑戰(zhàn)減肥100天玫鸟。 從我有了身材這個(gè)意識(shí)和學(xué)到減肥這兩個(gè)字之后,減肥這件事幾乎就沒(méi)有斷過(guò)山卦,但是也從來(lái)沒(méi)有成功過(guò)鞋邑,依舊是一只可可愛(ài)愛(ài)胖胖...

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