發(fā)簡信
IP屬地：北京
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與抑郁共處的第五年，終于開始贪染，與它告別 （開篇）
與抑郁共處沮脖，算起來整整四年過去了，現(xiàn)在已是第五年膘壶，從一開始的無法接受晾嘶，到對抗幽邓，到接受拐揭，到學(xué)習(xí)與它相處撤蟆，到這個月，慢慢開始與它告別堂污，經(jīng)歷了山長水闊...
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請停止無效努力真正的成長真的不在于自己懂得多少道理家肯，而在于自己改變了多少。 我經(jīng)常是盟猖，閱讀很多有道理的書讨衣，收藏很多有道理的文章，心中經(jīng)常有焦慮式镐，那么多的書反镇，我...
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“斷舍離”帶來的怦然心動的AHA時刻！
兒子今年9月要上小學(xué)碟案，我們要搬家開始漫長租房生活愿险。 要搬家颇蜡，第一件發(fā)愁的事兒价说，就是我們家這滿房間的衣服，書风秤，玩具鳖目，雜物等等可怎么辦啊。現(xiàn)在還是住...
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中年喪夫缤弦，柔弱和絕望中自有堅強(qiáng)—媽媽的這些年
“你媽媽是個苦命人”领迈。-小時候，身邊很多人都會跟我這么說碍沐。 媽媽生于一個普通的農(nóng)村家庭狸捅，家中6個孩子，她排行老二累提，大哥是嬌生慣養(yǎng)尘喝，剩下四個孩子，...
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脆弱的力量：選擇什么樣的故事斋陪，就選擇什么樣的人生
初春的一個早上朽褪，孩子在小區(qū)的花園里嬉戲置吓，我在一邊，聽高琳老師講《脆弱的力量》導(dǎo)讀缔赠，內(nèi)心被深深觸動衍锚。 那節(jié)導(dǎo)讀，是關(guān)于如何用敘事療法（故事療法）重...
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早起失敗第N年之后嗤堰，用四大步驟建立早起的習(xí)慣
早起失敗第N年之后戴质，用四大步驟建立早起的習(xí)慣 過去2-3年，每年的NewYear Resolution都必然有一條：我要早起踢匣！每年都灰溜溜的以失...
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5：今番良唔置森，豪興不減，就此別過
送君千里 終須一別 上周三的晚上符糊，熱鬧的team annual party之后凫海，送別了我的水晶。很多的準(zhǔn)備男娄，花了許多的時間行贪，那晚，有些許惆悵和沮...
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4：濟(jì)南+開始聽書：我們是最神奇的存在
周一：PT 模闲，陪孩子游戲+建瘫； 周二：平芳官旗開會+Coach+晚上聚餐（廢柴） 周三：早上花時間和情緒對話，寫了怎樣是滿意的一周尸折，核店京東開會啰脚，...
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3：Hey，2020实夹；35歲這一年橄浓，你希望過怎樣的人生？
如果90歲回望亮航，我希望這一年荸实，雖有每一年的困頓與求索，有每一年的彷徨與歡笑缴淋，但最重要的准给，我希望，這一年重抖，是人生的轉(zhuǎn)型之年露氮。 該療愈的傷痕，都浮現(xiàn)...