90后姑娘魄鸦，喜歡安靜愛運動愛營養(yǎng)。<br>
發(fā)簡信
IP屬地：云南
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隨風(fēng)迎雨沐陽光
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老百姓都能看懂的中醫(yī)養(yǎng)生
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一枚普普通通的、喜歡健身的胖子穗酥，能夠為大家提供減脂护赊，塑形，增肌砾跃，營養(yǎng)健康相關(guān)的知識骏啰。
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散閑：食肉體質(zhì)，食素體質(zhì)與食氣體質(zhì)
我是個素食者抽高，但是有時候場合需要也要吃一些肉判耕。但是過后會感覺吃進(jìn)了體內(nèi)的異物感。感覺吃錯了東西翘骂。甚至有一點惡心的感覺壁熄。 肉食固然香，但是香也不是肉本身的香（肉本身是腥騷的）碳竟，...
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健康的五大方向
所有整體自然療法有五個關(guān)鍵的方向： 1管它什么疾病草丧，先增加他的免疫力---吃幸福餐 2管它什么疾病先幫助排毒---我們的定期清潔身體 3不管它是哪類的疾病，先幫助身體放松休息...
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神奇的六字訣：祛病延年的秘密武器
強五臟（心莹桅、肝昌执、脾、肺、腎）是中醫(yī)養(yǎng)生的瑰寶懂拾，只有調(diào)和臟腑才能血氣旺盛煤禽。六字訣是一種吐納法，它是中國南北朝時期梁代陶弘景提出的養(yǎng)生方法委粉。它是通過“噓呜师、呵、呼贾节、呬汁汗、吹、嘻”六個...
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力線平衡術(shù)——不一樣的理筋正骨療法（二）
力線平衡與呼吸 呼吸在力線平衡術(shù)中的應(yīng)用栗涂。 瑜伽大師希瓦南達(dá)( SwamiSivananda)說過:“如果你能控制呼吸知牌，你就能完全控制宇宙、精神和物質(zhì)的所有力量斤程。＂中國也有句...
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美人穴女人的衰老是從陽明經(jīng)開始角寸，慢慢導(dǎo)致三條陽經(jīng)氣血逐漸衰退，氣血不能行于面部忿墅，便出現(xiàn)了皺紋和斑扁藕。 其實女人的美和氣血是息息相關(guān)的，氣血充足疚脐，自然是反映在臉上亿柑。所以女人養(yǎng)顏首先養(yǎng)心...
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真正層次高的人，是活得“干凈”
孟德斯鳩說：美必須干干凈凈棍弄，清清白白望薄，在形象上如此，在內(nèi)心中更是如此呼畸。 生活層次很高的人痕支，在以下幾個方面很干凈。這樣的干凈蛮原，反應(yīng)了一個人真實的生活狀態(tài)和內(nèi)心世界卧须。 1、生活環(huán)...
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最好的抗衰方法儒陨，其實很簡單
一生之計在于晨 當(dāng)一個人開始衰老的時候花嘶，最開始衰老的部位是腸道，而腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘框全。 你需要： 早上起床察绷，喝一杯溫?zé)岬陌组_水干签，不但可以補充水...
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早日寫滿一百萬字闸度。
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10. 高分高能齊飛之品味篇
“美”和“品味” “美”有多重要？ 如果說“美”是未來的核心競爭力蚜印，你信嗎莺禁？ 不夸張的說，人類社會的發(fā)展史就是追求“美”的發(fā)展史窄赋。 “美”是社會進(jìn)步和人類發(fā)展的核心推動力哟冬。 ...
