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淀粉和脂肪厚宰，哪個更可怕？先來一張我們大表姐的圖片杠袱，這身材哦，羨慕死每一個女生拔迅濉楣富！ 好了，捂著自己的嫉妒心伴榔，繼續(xù)看文章吧纹蝴。在減肥的道路上，脂肪和淀粉到底哪個更可怕踪少？到底哪...
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快手菜|雞蛋雜蔬卷餅
今天給大家介紹一款快手早餐塘安，當然前提是你要前一天晚上準備好材料，要不然肯定也不會快的援奢，哈哈哈 先給大家看下成品照片 有主食兼犯，有蔬菜，有雞蛋，營養(yǎng)...
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超實用上班族便當吃膩了食堂免都，外賣的你，快來試試今天的超實用超方便的帶飯便當吧帆竹，只有不想做绕娘，沒有做不成。 01 食材準備 主菜：胡蘿卜栽连，里脊肉险领，青椒，茄子秒紧，青菜绢陌，...
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堅果系列之核桃
“用腦就喝六個核桃”，“學習累了熔恢，吃點核桃補補腦”脐湾，很多人都覺得核桃能補腦，俗話說叙淌，以形補形嘛秤掌，而且核桃的營養(yǎng)價值很高，形狀又像大腦鹰霍，補腦肯定沒...
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吃堅果可以減肥闻鉴？你所不知道的吃堅果的正確方式
堅果熱量高，吃了會長胖茂洒？吃堅果可以減肥孟岛？ 網(wǎng)上關(guān)于吃堅果的說法眾說紛紜，各家看起來都有各家的道理督勺，然而堅果這個東西到底應該怎么吃呢渠羞？ 首先有一件...
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2017年讀書感悟--2018讀書list
2017年的書單，在剛剛過去的一年玷氏，共讀書27本堵未，中規(guī)中矩，不多不少盏触，平均兩周一本書渗蟹，大多東野圭吾的系列作品，《解憂雜貨鋪》《嫌疑人X的獻身》《...
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道理我都懂赞辩，動起來才是真
“我知道早睡早起對身體好雌芽，但是，辨嗽，世落，，”“我知道要養(yǎng)成讀書的習慣糟需，但是屉佳，谷朝，，武花，"我知道圆凰，但是，体箕，专钉，，"我們身邊經(jīng)常會遇到這些人這些事累铅，道理我都懂...
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我的芳療護膚歷程
“芳療就是芳香理療的簡稱跃须，實際上就是西方的草藥學。是用植物精油為媒介進行推拿治療或保健娃兽，除了推拿作用外菇民，還有選用不同精油有著不同的療效。它的目的...
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去他的“我們下次一起約啊”
“拜拜投储，下次我們一起吃飯啊”“聽說新開的一家韓式料理很好吃玉雾，下次我們一起去吃吧”“好久沒有逛街了，我們找時間一起去啊”.......這些話是不是...