今天拓挥，是2021年的第182天曹动，也是下半年的第一天句喜。 時間如白駒建瘫，不經(jīng)意間洁桌，上半年已經(jīng)已遠(yuǎn)去媚朦，下半年已經(jīng)悄然而至氧敢，一年已經(jīng)過去的一半。 過去的半...

在前面的三篇文章中消痛，我跟大家分享了常見的三種職場消極情緒：憤怒且叁、焦慮和無助。本周的文章就跟大家聊聊如何告別憋屈：合理的說不秩伞？ 什么是憋屈的呢逞带？咱...

在前面的兩篇文章中，我跟大家分享了兩種常見的職場消極情緒：憤怒和焦慮纱新。今天的文章我想大家聊聊另外一種常見的職場消極情緒：無助展氓。以及我們?nèi)绾螌惯@...

在上一篇的文章中脸爱，我跟大家聊了職場中常見的情緒——憤怒遇汞。今天的文章呢，就跟大家分享一下如何管理職場中另外一種常見的情緒——焦慮。 現(xiàn)代人有太多焦...

不知不覺络它，情緒系列的文章已經(jīng)寫了7篇，在寫文章伊始歪赢，我有分享到化戳，寫情緒文章的目的幫助大家改變思維模式，發(fā)展心智埋凯，獲得在挫折與逆境中成長的能力点楼，也...

在前面的四篇文章中掠廓，我跟大家分享了如何覺察、接納甩恼、理解自己的情緒蟀瞧，并通過升級信念來調(diào)節(jié)情緒，而最些最終都要落腳到行動上条摸，那么今天的文章黄橘，和大家聊...