話不多說辆雾，直接進入正題： 1.堅持早睡早起煎殷，晚上22：30放下手機（建議把手機遠離自己）芝此，早上6：00準時起床搀暑。 2.定時喝水，保證自己每天攝入的水份足夠自己活動。 3.堅持...
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10個睡前變美的小習慣
1.保證每天充足睡眠時間 保證每天有7到8個小時睡眠時間筐带，充足的睡眠會讓皮膚狀態(tài)變好，睡眠不足爆痘暗沉寂呛，各種問題怎诫，親測嚇人，所以充足的睡眠是變美的前提贷痪。 2.睡前喝一杯燕窩或...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時間將顏值提升一個度2016年7月幻妓，開始逐漸轉變生活方式，10月時固定下一些習慣劫拢。到今天肉津，滿打滿算三個多月，說的長點就是半年舱沧。 最新2017年上半年總結已寫～http://www.jianshu...
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百元以內提高顏值的心水好物推薦那天在微博上看到一幅漫畫妹沙，我覺得形象地表達了很多女生的生活狀態(tài)： 我表示平時自己除了刷簡書之外，最愛的就是逛購物網站買買買熟吏，想我在簡書上的大部分女性讀者是不是也這樣呢距糖？如果是...