簡書「連載小說」優(yōu)選（完結(jié)）審讀編輯豌研，兼連載小說審稿員。<br>種下希望的果實(shí)唬党，收獲一盤忠實(shí)的牛排鹃共。——來自吃不胖的煩惱<br>一枚炒雞文藝的萌妹紙驶拱，轉(zhuǎn)載需聯(lián)系本人授權(quán)霜浴。<br>喜歡我請(qǐng)加個(gè)人微信公眾號(hào)：籽牛姑娘<br>愛你們么么噠??

文能提筆安天下阴孟，武能飆車定乾坤。

一個(gè)營銷人，先浪跡于江浙都市箭养，現(xiàn)蟄居終南山慕嚷。已出版《轉(zhuǎn)型王道》，一套簡單易用的商業(yè)實(shí)戰(zhàn)系統(tǒng)毕泌，已上架各大書店平臺(tái)喝检。<br><br>微信公眾號(hào)：xinchengtv<br>私人微信號(hào)：10532468<br>加好友請(qǐng)備注“簡友”，更容易通過哦~<br>

公眾號(hào)：八塊兒

你是 認(rèn)真書寫的一筆一畫

時(shí)間管理是我一直都有在學(xué)習(xí)與實(shí)踐的一項(xiàng)課題路克，但始終效果不大。我是做行政管理的养交，在一天的工作當(dāng)中會(huì)有很多的突發(fā)事件精算，有時(shí)讓你措手不及。這樣一來往往就把已規(guī)劃好的工作打亂碎连。時(shí)間管理司馬騰是我在喜馬拉雅偶然搜到的音頻灰羽，希望通過本次的課程能給我一些解決問題的方法。 時(shí)間管理術(shù)心智模型：三個(gè)框架 一鱼辙、行動(dòng)框架： 1廉嚼、每天早上運(yùn)動(dòng)30-40分鐘。（身心健康倒戏，通過發(fā)朋友圈來約束自己怠噪。） 2、每天走路1W步以上峭梳。（工作性質(zhì)舰绘，工作8小時(shí)，坐7小時(shí)） 3葱椭、晨間日記：規(guī)劃一天中重要的三件事情（必須完成） 二捂寿、心理框架： 1、通過運(yùn)動(dòng)一個(gè)月減重3斤孵运，一年減重20斤秦陋。（目前偏胖體重） 2、除去生活費(fèi)用開銷外治笨，一年存款2W驳概。（目前月光族） 3、設(shè)定奮斗目標(biāo)旷赖，模仿顺又，照做，總結(jié)等孵，創(chuàng)新稚照。形成自己的做事風(fēng)格與流程。 三、自我框架： 1果录、每月外出參加2次親子活動(dòng)上枕。（走公園，去圖書館等） 2弱恒、每天練習(xí)說好普通話辨萍。（睡前給小孩子講故事，早起練習(xí)發(fā)音） 3返弹、練習(xí)英語口語及閱讀锈玉。（早起練習(xí)發(fā)音，閱讀文章义起、短句） 4嘲玫、自己本專業(yè)知識(shí)提升。 時(shí)間管理只是自己的一個(gè)小目標(biāo)并扇，通過一個(gè)個(gè)小目標(biāo)來完成自己的總目標(biāo)。任何的學(xué)習(xí)平臺(tái)都不可能讓你一步登天抡诞，它只是使你走向成功的一個(gè)輔助工具穷蛹。要不段的努力改變自己，讓自己變的有價(jià)值昼汗。學(xué)無止境肴熏，活到老，學(xué)到死顷窒。

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