好多天沒有寫簡書了，我老是很難堅持一樣?xùn)|西画拾。最近在趕論文奈虾，天天看電腦夺谁，又沒有做眼操 我開始覺得我的視力出現(xiàn)了下降，看電視的小字有些模糊了愚墓，摘下眼...

完全忘記要去做腹部呼吸了予权，簡書也忘記寫了，定的鬧鐘都沒有起到作用浪册，一定要記得腹部呼吸扫腺，加油加油加油。

今天不是很注意用腹部了村象，感覺呼吸順暢一些了笆环，看來他們說的真沒錯，真的是過于緊張了厚者。但是現(xiàn)在還有一個問題是我就算訂了每隔一個小時的鬧鐘還是會忘記腹...

今天在群里問了其他人聯(lián)系腹部呼吸是會不會出現(xiàn)不順暢的情況躁劣，一個人告訴我他以前練習(xí)時會有這種情況，但是練習(xí)一段時間后就好了库菲，他說我可能太緊張了账忘。我...

雖然老是忘記練習(xí)，但記起的時候還是會練習(xí)的熙宇，這兩天一直想找一個可以隔一個小時就可以提醒的app但是一直沒找到鳖擒。練習(xí)的這幾天我一直在找呼吸的度，不...

總是會忘記腹部呼吸烫止，我記得我以前看過一本書蒋荚，說養(yǎng)成習(xí)慣需要21天的時間也就是三個星期。我想必須要延長練習(xí)的期限馆蠕，以及必須要定幾個鬧鐘來提醒自己了

前幾天聽了講課期升，發(fā)現(xiàn)自己確實是淺呼吸惊奇。回到家后看了貝茨的書播赁，嘗試著腹部呼吸颂郎，發(fā)現(xiàn)其實很簡單，但是自己淺呼吸已經(jīng)形成習(xí)慣行拢，腹部呼吸一定要要自己有意...