首先要找到自己的動力來源齿拂，是希望有更好的精力還是更棒的體型或南，因為如果動力不足或者不明確孩等，通常會被外界條件干擾，從而三天打魚兩天曬網(wǎng)采够！ 堅定自...

世界上的胖瘦之分是怎么來的 肄方？ 那就是當(dāng)別人泡在健身房時，你卻只是嘴上說說吁恍。羨慕別人之余扒秸，卻從來不著手行動播演。 要知道冀瓦，減肥可沒有那么“容易”，每...

一写烤、學(xué)習(xí)成長 1.每天讀書一小時翼闽，寫讀書筆記和書評。 2.為自己定一些目標(biāo)洲炊，并及時復(fù)盤感局。 3.見字如見人尼啡。買支派克鋼筆隨身攜帶。 4.學(xué)習(xí)攝影询微。...

閉上眼睛想象一下 2065年 你已經(jīng)七老八十了 坐在空無一人的房間 臃腫老態(tài) 生活不能自理 你對老天爺許了一個愿望 求求你啊老天爺讓我再年輕一次...

一撑毛、餓的時候书聚，連憂傷都是紅燒肉味的。 二藻雌、悟空雌续，柴火不夠，多拿點經(jīng)書來胯杭。悟凈驯杜，你看看八戒熟了沒有。 三做个、不加點世事難料鸽心，調(diào)不出生活的味道 四、消...

你還記得畢業(yè)時當(dāng)著朋友們面說的目標(biāo)嗎再悼？你還記得清你說一定要做到的那些事情嗎？你的熱愛又是什么呢膝但？ 我們總是一邊抱怨生活的無聊一邊羨慕那些行動者...