發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
跑步小結(jié)——2015結(jié)
正經(jīng)跑步第二年，總算開始有點(diǎn)門道瞬沦，相比去年的瞎跑跑添坊，今年的訓(xùn)練變得有趣的多，不僅結(jié)識了很多有趣的人箫锤，也發(fā)現(xiàn)了更有趣的自己贬蛙。 盤點(diǎn)下今年參加的賽事...
-
那個(gè)被汗水浸透的夏天那個(gè)被汗水浸透的夏天 -- 紀(jì)念STC訓(xùn)練營18周 回到家，感覺數(shù)月的疲憊突然襲來谚攒，來不及洗漱立馬倒頭就睡阳准。醒來還是有點(diǎn)恍惚，今天上午馏臭，完成了人...
-
第一次跑山 以此為記看完大神們分享的小金人小淫人野蝇，各種抽筋傷痛之后， 小銅人也來記錄下這次比賽括儒。 6.27下午抵達(dá)杭州绕沈，先去組辦方拿好裝備包，當(dāng)我看到包里除了基本的...
-
回憶下昨晚的摔跤事件
2015年3月21日帮寻，農(nóng)歷二月初二乍狐，龍?zhí)ь^日，嗯固逗。 下午5:50-6:50浅蚪，約了教練學(xué)游泳，因?yàn)槭堑谝惶谜n烫罩，再加上之前有點(diǎn)游泳基礎(chǔ)（主要是想糾正...
-
#NTCTour SH# 體驗(yàn)記趁著身體還在手酸腳酸的時(shí)候惜傲，把上周日的NTC Tour記錄下來，因?yàn)橛X得實(shí)在是炒雞棒的體驗(yàn)贝攒，所以這幾天已經(jīng)與人分享好多次（千萬別嫌我啰嗦……(☆...
-
澳門YHA預(yù)定及入住攻略因?yàn)榘拈T青年旅社預(yù)定手續(xù)略麻煩盗誊，所以寫下來供需要的朋友參考。 Step 1. 入住澳門青年旅館必須要有國際青年旅社會員卡，此卡在大陸買是最便宜的...
-
美簽續(xù)簽中信代傳攻略先說一下我的情況：2013年9月申請過美簽B2浊伙，上海面簽撞秋，一年多次往返，2014年9月過期嚣鄙，既然新政策美簽已延到10年吻贿，并小道消息據(jù)說可能會漲價(jià)...
-
跑步小記－2014結(jié)吶，閑來無事總結(jié)下2014年的跑步經(jīng)歷哑子，這算是我正兒八經(jīng)跑步以來的第一年舅列，萬事開頭難嘛，所以必須記錄之卧蜓。 其實(shí)源頭應(yīng)該是在去年3月帐要，公司樓下健身...
-
申城最美的圖書館——浦東圖書館工作久了覺得圖書館離自己很遠(yuǎn)，平時(shí)看書都是網(wǎng)上下載kindle或是亞馬遜下單送貨上門弥奸，已經(jīng)很久很久沒有去過圖書館了榨惠。這個(gè)冬天因?yàn)橛辛舜蟀训臅r(shí)間，...