覺一：早上兒子說話語氣很不友好，我生氣了淤井。我意識到是因為打掃衛(wèi)生阿姨在布疼，我怕人家評價。后面意識到了币狠，沒了情緒游两，只是和兒子小聲說：你看有人在，你能...

這段時間漩绵，從不知道何為覺知贱案，到剛開始事事覺知，到現(xiàn)在在覺與無覺之間轉(zhuǎn)化止吐。 感覺對身體和情緒變化更敏感了宝踪，正在做事情時，忽然會意識到自己身體緊繃了...

覺一：今天很懶碍扔，渾身乏力～懶得爬樓瘩燥，懶得看劇，懶得做任何事情不同。 覺二：到地鐵站厉膀，一路上念頭不斷，體會到藍心說我的—想的多二拐。

覺一：受藍心影響站蝠，最近回復家長也很佛系，不再急著幫助家長解決問題（有的問題也不是一下子能解決的）卓鹿，相信家長自己的能力菱魔，也告訴她允許自己現(xiàn)在的狀態(tài)...

覺一：昨天用腦過度，今天就想不動腦吟孙，閑著澜倦，哈哈～ 覺二：越來越發(fā)現(xiàn)很多群現(xiàn)在已經(jīng)不適合我了，直接退出～ 覺三：晚上和兒子出去散步杰妓，他用手電筒尋找...

覺一：批改一個社群作業(yè)藻治，開始覺得很忙亂，后面請教別人巷挥，發(fā)現(xiàn)還是有跡可循桩卵，理順了就好。想到一句話：世間本無事庸人自擾之～事情還是那個事情，看你怎么...

覺一：每天早上真的是和打仗一樣雏节，感覺每天的時間大部分是被安排胜嗓，沒有做時間的主人」痴В看到每天早上自己的焦慮辞州，先看到它吧～ 覺二：視頻錄制完成，發(fā)給市...

覺一：和凡炳老師一對一溝通結(jié)束寥粹，建議我學生命數(shù)字变过。我在問自己是不是對數(shù)字還是害怕～后知后覺：之前遇到被肯定，我會忘乎所以涝涤，現(xiàn)在更會尊重自己內(nèi)心媚狰。...

我洗衣服讓老公選床品，他說要工作阔拳。后面看他也沒有爭分奪秒崭孤，看看我又洗衣服，又選床品衫生，又忙工作裳瘪，頓時氣不打一處來土浸。嘮叨了兩句罪针，洗臉然后拍臉，然后安...