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肩周炎自我預(yù)防的7種方法
西安仲德骨科醫(yī)院提醒大家一定要堅(jiān)持 1逆趋、兩手抱頭法： 兩足站立與肩同寬宾舅， 兩手緊抱繞后腦；兩肘拉開菜秦，與身體平行尊勿；兩肘收攏撮竿，似挾頭部，周而復(fù)始铣口。 ...
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骨折后別急著喝骨頭湯
骨折在劇烈運(yùn)動、交通事故等日常生活中經(jīng)常發(fā)生觉壶，很多家屬在患者骨折后都會迫不及待地給其大肆進(jìn)補(bǔ)脑题，以促進(jìn)骨頭的生長和愈合，如濃濃的骨頭湯铜靶、大魚大...
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骨科最常見的骨病叔遂，你有中槍嗎？成年人的全身骨骼共有 206 塊争剿，每塊骨頭都有一定的形態(tài)和功能已艰，形態(tài)和功能是相互制約的；當(dāng)骨與關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)與功能受損時(shí)蚕苇，會存在不同程度的肢體功能障...
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頸椎有何生理特點(diǎn)哩掺？
頸椎骨骼小，上面負(fù)擔(dān)著較大體積和重量的頭顱涩笤，同時(shí)頸椎具有伸縮嚼吞，旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈等較大幅度的運(yùn)動范圍，因而在力學(xué)上形成了不穩(wěn)定的骨骼結(jié)構(gòu)蹬碧，在生理狀態(tài)下舱禽，...
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仲德快看看自己的腳，有這三個(gè)特征的人要注意了恩沽！快看看自己的腳誊稚，有這三個(gè)特征的人要注意了！ 樹枯根先竭罗心，人老腳先衰里伯！ 腳雖然處于我們肢體的最末端 但因有多條經(jīng)絡(luò)走行 所以被稱為...
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肌肉酸疼的看看
長時(shí)間坐在電腦旁，伸個(gè)懶腰渤闷，胳膊張俏脊，兩肱骨突然酸疼的很是什么原因呢？長時(shí)間在電腦旁邊寫了幾個(gè)小時(shí)的文案肤晓，眼睛難受，頸椎僵硬认然，腰疼补憾，好不容易伸個(gè)懶...
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女性壽命比男性長原來是靠這個(gè)說到壽命最長的大家一定首先會想到王八，這是世界上認(rèn)為壽命最長的動物卷员，但是說到世界上長壽的人類盈匾，目前吉尼斯世界紀(jì)錄里最長壽的的一位女性是 珍妮ca...
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仲德神奇的頸椎保健操！轉(zhuǎn)起來毕骡，造福朋友圈削饵！現(xiàn)在的年輕人岩瘦，平時(shí)不是對著電腦就是低頭拿著手機(jī)。坐在辦公桌前窿撬，經(jīng)常低頭伏案启昧，使得頸椎正常的生理屈度變直；而走在街頭劈伴、坐在公交車上密末，隨時(shí)都可以看...
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“廢掉”的胳膊 關(guān)節(jié)置換后伸屈自如人體總共有360多個(gè)關(guān)節(jié)，206塊骨骼肌跛璧，位于骨與骨之間連接處严里，包括肩、肘追城、指刹碾、髖、膝等多處關(guān)節(jié)座柱，主要在肢體運(yùn)動時(shí)起到屈伸內(nèi)收迷帜、外展、內(nèi)旋外旋等...