⑴黃芪果粒茶
材料(一天份):黃芪一錢毅待、果粒茶一大匙尚卫、檸檬四分之一個(gè)、楊桃半個(gè)尸红、適量冰糖吱涉。 作法:將檸檬及楊桃切片,與其余材料加500ml的水外里,浸泡20分鐘后怎爵,大火煮滾轉(zhuǎn)為小火,煮約10分鐘盅蝗,過(guò)濾后即可飲用鳖链。
功效:補(bǔ)氣滋陰、潤(rùn)膚美白墩莫,一般人皆可飲用芙委。
⑵滋潤(rùn)美白茶
材料(二天份):西洋參三錢、枸杞五錢狂秦、石斛五錢灌侣、菟絲子五錢、女貞子五錢裂问、適量蜂蜜侧啼。將所有材料加4000~5000ml的水,浸泡30分鐘之后堪簿,大火煮滾轉(zhuǎn)為小火痊乾,約煮60分鐘,稍涼加入蜂蜜即可飲用椭更。
功效:補(bǔ)血滋陰調(diào)經(jīng)哪审,適用于頭暈無(wú)力、顏面潮紅虑瀑、粉刺湿滓、夜晚流汗畏腕、口乾舌燥、大便乾結(jié)茉稠、月經(jīng)不調(diào)等癥屬陰虛熱癥描馅。
⑶菊花黃精茶
材料(一天份):菊花兩錢、黃精三錢而线、玫瑰花5~9朵铭污、川芎五分、菟絲子一錢及桂圓三錢膀篮。 作法:將藥材加1000ml沸水沖泡嘹狞,燜約20分鐘,過(guò)濾后即可代茶飲用誓竿。
功效:陰陽(yáng)雙補(bǔ)磅网、化斑美顏;一般人均可飲用筷屡。
⑷四仁茶
材料(三天份):甜杏仁三錢涧偷、白果三錢、胡桃仁六錢毙死、花生仁六錢燎潮、沙參五錢、適量羊奶粉扼倘。將中藥磨粉混合均勻后确封,每日清晨取三分之一,加入三匙羊奶粉再菊,沖泡飲用爪喘。
功效:潤(rùn)膚美白、補(bǔ)肺益氣纠拔、止咳化痰秉剑;適用于臉色暗白、慢性支氣管炎或氣喘之緩解劑绿语。
⑸養(yǎng)顏茶
生姜500g秃症,紅茶250g候址,鹽100g吕粹,甘草150g,丁香25g岗仑,沉香25g匹耕,共搗成粗末和勻備用。每次15~25g荠雕,清晨煎服或泡水代茶飲稳其,每日數(shù)次驶赏。
此茶具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血既鞠、健胃煤傍、安神、解郁之功效嘱蛋,久服令人容顏白嫩蚯姆、皮膚細(xì)滑、皺紋減少洒敏。
⑹枸杞茶
枸杞(鮮者120克龄恋,干者60克)煎煮代茶,不拘量飲用凶伙;或用以泡酒郭毕,每餐飲酒適量。
能補(bǔ)肝腎益氣血函荣,使面色榮艷潔白显押。
⑺參棗茶
① 人參6克、靈芝9克傻挂、紅棗10粒煮落、桑椹子6克。做法:將所有藥材加3碗水踊谋,以小火煮25分鐘飲用蝉仇。
②紅參6克 大棗6枚 甘草3克 桂枝6克 當(dāng)歸3克 紅糖20克a.把紅棗去核,紅參切片殖蚕,甘草切片轿衔,桂枝洗凈,把桂枝睦疫、甘草用紗布袋包裝扎口害驹。b.把藥袋、紅參蛤育、紅棗宛官、當(dāng)歸同放碗杯內(nèi),加水200毫升瓦糕,用中火燒沸底洗,文火煎煮40分鐘。c.除去藥包咕娄,留紅棗亥揖、紅參、當(dāng)歸和藥汁,加入紅糖拌勻即成费变。食法:每日3次摧扇,每次服三分之一。
③太子參12克挚歧、紅棗15克扛稽。做法:砂鍋中加水,放入紅棗和參滑负,再用小火熬煮30分鐘即可飲用庇绽。
功效:可益氣養(yǎng)血,改善皮膚干燥粗糙的狀況橙困,使其白潤(rùn)瞧掺。
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