最近我剪了短發(fā)碘箍，是我自己剪的呢～感覺輕松了不少，很多壞心情也跟著被剪掉了被冒。 最近我都有堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)榨汤，而且運(yùn)動(dòng)量隔幾天就會(huì)有適當(dāng)?shù)脑黾尤渌眩瑳]事就運(yùn)動(dòng)...

最近這幾天情緒調(diào)節(jié)的不是很好，總感覺自己心里有很多的憤怒收壕，而且特別容易被激怒妓灌。之前聽說過抑郁就是憤怒的情緒向內(nèi)造成的。我覺得可能是這樣的蜜宪，但是怎...

我發(fā)現(xiàn)自己真的是那種控制不好情緒的那種人虫埂，一點(diǎn)小事就會(huì)發(fā)脾氣，就特別憤怒端壳，而且是歇斯底里的那種告丢。心情不好就什么也不想做枪蘑，而且不好的心情會(huì)持續(xù)好多...

愿望 今天的小愿望：有一個(gè)好心情（已經(jīng)實(shí)現(xiàn)啦Ｋ鹎） 冥想 昨晚肚子痛，所以都沒有睡好呢～也就沒有冥想岳颇。不過后來看了視頻才發(fā)現(xiàn)照捡，原來亞運(yùn)會(huì)把電子競技...

愿望 今天的小愿望：心情比昨天好一點(diǎn)點(diǎn)（已經(jīng)實(shí)現(xiàn)啦！） 冥想 昨晚突發(fā)奇想话侧，想到了一個(gè)清理冥想：想象很多可愛的小精靈在精心的為我工作栗精，他們把透明...