發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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自律方可自由
自律的人生才可以得到自由停蕉。在2016年的最后一段時(shí)間我給自己列了計(jì)劃表愕鼓，每天打卡，完成計(jì)劃表上的每個(gè)任務(wù)慧起。每天六點(diǎn)起床菇晃，早鍛煉三十分鐘，晨跑五公...
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和身體好好溝通
進(jìn)入冬季蚓挤。越來(lái)越不想運(yùn)動(dòng)磺送，體重也漸漸增重，突破心理防線的一瞬間灿意，開(kāi)始決定減肥估灿，病急亂投醫(yī)。節(jié)食加運(yùn)動(dòng)缤剧，開(kāi)始三天像打了雞血馅袁，充滿動(dòng)力，體重也順利降...
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生活需要一點(diǎn)改變朝九晚五的生活荒辕，重復(fù)的工作內(nèi)容汗销，生活變得就像設(shè)定好的程序，似乎可以看到十年二十年甚至退休后的生活抵窒〕谡耄看著微博朋友圈朋友精彩豐富生活照片，認(rèn)真思索自...