進入冬季。越來越不想運動丹允，體重也漸漸增重郭厌，突破心理防線的一瞬間，開始決定減肥雕蔽，病急亂投醫(yī)折柠。節(jié)食加運動，開始三天像打了雞血批狐，充滿動力扇售，體重也順利降落了兩斤。但是隨著時間越久嚣艇，心情開始變的很煩躁承冰，每天都過的不開心，整個人都抑郁了髓废。
恰逢有飯局巷懈，一發(fā)而不可收拾，身材什么早已經(jīng)拋之腦后慌洪，那一餐吃的酣暢伶俐顶燕，幸福感滿滿凑保。第二天體重一夜回到解放前。而且大晚上胃在經(jīng)受時饑時飽的變化涌攻，終于受不了欧引，大半夜吐了好幾次，那種痛苦讓我意識到再也不可以這樣折磨不再年輕的身體恳谎。我決定和身體好好溝通芝此，餓的時候就吃，飽了就停止因痛，每天適當(dāng)運動婚苹，早睡早起。
身體是革命的本錢鸵膏，如果身體垮了膊升，其他所有一切都白搭。
