情緒管理 精力分為4個(gè)維度尤慰，身體记盒，情緒聂宾，思想恼除，精神 情緒影響精力的高低咧擂。 生活上的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成蚀瘸，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)...

無(wú)線打印系統(tǒng) printer pro airport 倒計(jì)時(shí)和番茄工作法的結(jié)合 timer可以設(shè)置一組番茄鐘。 番茄鐘指專注的精神手幢。 語(yǔ)音控制...

iPhone和MAC 手機(jī)逝薪，設(shè)置屏保密碼，備份报账，查找iPhone. 播放聲音研底，鎖定手機(jī)，抹掉數(shù)據(jù)透罢。 MAC沒(méi)有備份功能榜晦，可以用時(shí)間膠囊備份。 錄...

工具 如何選擇工具 1羽圃。盡量選擇全平臺(tái)軟件 2.硬件選擇有系統(tǒng)性的 3.要選擇最新乾胶，最好，最貴的 4.在同一個(gè)類型選擇最好用的朽寞。 5.選擇通一的...

第73講 人際關(guān)系 強(qiáng)連接和弱連接構(gòu)成了我們?nèi)穗H關(guān)系的兩大部分 人與人之間最重要的是連接。 學(xué)會(huì)分享妓布。 所有的相遇都是久別重逢姻蚓。 第74講 如何...

第69講 旅行的意義 讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路。 旅行可以讓人放松匣沼，給自己充電狰挡。 透過(guò)旅行觀察世界，體會(huì)世界释涛，了解世界加叁。 世界是一本書(shū)，只有環(huán)球旅行...

第62講 跑步的前中后 跑前，早起熱身30分鐘，喝點(diǎn)水耀态。 跑中轮傍，不能跑太多，3到5公里首装，可以變速跑创夜。盡量白天跑。 跑后仙逻，拉伸驰吓。靜態(tài)拉伸。 第63...