01 什么是“原生家庭”巨双？ 近期隨著《都挺好》窝剖、《哪吒》等劇的大火屋摇，人們對(duì)“原生家庭”的討論越來(lái)越多失驶，家庭元素似乎成了國(guó)產(chǎn)劇必備的矫渔。那么啃奴，到底什...

前一段時(shí)間去內(nèi)蒙古赤峰帶了我第三個(gè)親密之旅小組腊满。我18歲，組員最小的27歲年栓，最大的53歲拆挥。這一路上感觸頗多，就挑幾個(gè)重點(diǎn)的在這里分享一下?? Da...

提到駕校纸兔，相信大家都會(huì)有一個(gè)畫面： 學(xué)員在車?yán)锼浪赖匚罩较虮P，踩著離合的腳也開始抖了否副。 教練站在遠(yuǎn)處汉矿，用方言破口大罵： “不是跟你說往左打...

說到完美主義备禀，下面這張圖片可以說是非常形象了洲拇。 字面意思也許會(huì)和“強(qiáng)迫癥”聯(lián)系起來(lái)，但是“完美主義”在學(xué)術(shù)上被定義為：”一種面對(duì)失敗曲尸，無(wú)...

今天來(lái)總結(jié)分享一下前幾天看的來(lái)自北京協(xié)和心理醫(yī)學(xué)科主任的演講赋续。我覺得可以對(duì)一些已經(jīng)從事或者將來(lái)想從事和心理健康有關(guān)工作的人們進(jìn)行一些啟發(fā)。 什么...

好久不見啊昆箕！今天我們來(lái)聊聊”壓力“和“拖延”鸦列。正在final期間的我忙里偷閑租冠，覺得這個(gè)標(biāo)題很符合呢！ 美國(guó)一個(gè)著名的心理學(xué)家脫口秀主持人Elle...

在上大學(xué)以后薯嗤，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常會(huì)有兩種心態(tài)：”害怕自己沒有事情做“顽爹，”有很多事情做是好事“。 每次放假骆姐，尤其是到假期的后半段镜粤，會(huì)迫不及待...

相信很小的時(shí)候我們就被教育要有清晰的目標(biāo)，那么目標(biāo)到底有什么用呢诲锹？尤其是從積極心理學(xué)的角度繁仁，目標(biāo)和我們的幸福有什么關(guān)系嗎涉馅？ 目標(biāo)和成功：目標(biāo)使我...

上一周介紹了關(guān)注的焦點(diǎn)往往會(huì)影響我們最終的結(jié)果归园，同時(shí)要介紹了gratitude的重要性，這一次我們來(lái)看看如何給生活帶來(lái)確切的改變呢稚矿？ 改變什么庸诱？...