現(xiàn)在很流行“活在當(dāng)下”這個(gè)理念趁曼，過去的回憶和未來的期待是不可靠的而沒有意義的军浆，當(dāng)下的感受和行動(dòng)才是最重要的。所以挡闰，我們要覺察自己的感受乒融，細(xì)微處發(fā)...

心中時(shí)常充滿焦慮，想來想去摄悯，是因?yàn)槿粘Ｉ詈凸ぷ髦袥]有找到樂趣赞季，做什么都覺得沒有意思、沒有意義奢驯。因此申钩，我時(shí)常想，如何才能找到生活的樂趣瘪阁、積極向上...

我似乎具有上癮體質(zhì)撒遣，對很多陌生東西，一旦做起來管跺，就很容易沉湎其中义黎。比如可以一直看電影、不停刷網(wǎng)頁伙菜、費(fèi)勁去找書看轩缤、廢寢忘食玩游戲命迈、沉湎小說的情節(jié)贩绕、...

我一直沉醉在被動(dòng)娛樂之中不可自拔火的，一邊有工作的壓力，甚至是職業(yè)生涯淑倾。 娛樂真好馏鹤，醉生夢死，嚴(yán)肅的哲學(xué)娇哆、殘忍的戰(zhàn)爭湃累、溫情的情愛、逗比的搞笑……只要...

明明知道deadline就要來臨碍讨，明明有很多事情需要處理治力，明明有很多東西想要學(xué)。 卻打開了虎撲勃黍、知乎宵统、朋友圈，百無聊賴地刷著覆获。 從這些無聊的行為...

日記马澈，可以記錄自己的所思所想，記錄發(fā)生在自己身上或者發(fā)生在身邊的事情弄息。 這是一種整理生活的好方法痊班，也是保留記憶的方式。 那么摹量，寫日記涤伐，是想到哪就...

碼字，高雅一點(diǎn)叫寫作荆永。創(chuàng)造一個(gè)故事废亭、描繪一種意境、講述一個(gè)道理具钥、說明一個(gè)事物豆村。 可是我碼字的意義何在？理清頭腦中的漿糊骂删，抽絲剝繭整理出自己的思緒...

有人說掌动，如果找到一份工作，恰好可以養(yǎng)家糊口宁玫，恰好還可以不斷獲得成就感粗恢，那就是很幸福了。 可是欧瘪，成就感是什么眷射？ 成就感從何而來？ 什么樣的工作會(huì)帶...

生活的熱情從何而來？ 有人說妖碉，來自多巴胺涌庭、內(nèi)啡肽、荷爾蒙等生理激素欧宜； 有人說坐榆，來自個(gè)人內(nèi)在的反饋系統(tǒng)，主要是正反饋冗茸； 我說席镀，是來自與世界連接的渴...