有點文藝的工程狗

現(xiàn)在很流行“活在當(dāng)下”這個理念贴膘，過去的回憶和未來的期待是不可靠的而沒有意義的卖子，當(dāng)下的感受和行動才是最重要的。所以刑峡，我們要覺察自己的感受洋闽，細微處發(fā)現(xiàn)生活的美好。我們練習(xí)深呼吸突梦，...

有點文藝的工程狗

心中時常充滿焦慮诫舅，想來想去，是因為日常生活和工作中沒有找到樂趣宫患，做什么都覺得沒有意思刊懈、沒有意義。因此，我時常想虚汛，如何才能找到生活的樂趣匾浪、積極向上地面對生活、充滿活力地活著卷哩、甚...

有點文藝的工程狗

我似乎具有上癮體質(zhì)蛋辈，對很多陌生東西，一旦做起來将谊，就很容易沉湎其中冷溶。比如可以一直看電影、不停刷網(wǎng)頁尊浓、費勁去找書看逞频、廢寢忘食玩游戲、沉湎小說的情節(jié)眠砾、電視劇就要刷完……這種上癮特性...

有點文藝的工程狗

我一直沉醉在被動娛樂之中不可自拔虏劲，一邊有工作的壓力，甚至是職業(yè)生涯褒颈。 娛樂真好柒巫，醉生夢死，嚴肅的哲學(xué)谷丸、殘忍的戰(zhàn)爭堡掏、溫情的情愛、逗比的搞笑……只要能想到的刨疼，想看的想聽的泉唁，都有相...

有點文藝的工程狗

明明知道deadline就要來臨，明明有很多事情需要處理揩慕，明明有很多東西想要學(xué)亭畜。 卻打開了虎撲、知乎迎卤、朋友圈拴鸵，百無聊賴地刷著。 從這些無聊的行為中緩解自己的焦慮心情蜗搔。 既無法...

有點文藝的工程狗

日記劲藐，可以記錄自己的所思所想，記錄發(fā)生在自己身上或者發(fā)生在身邊的事情樟凄。 這是一種整理生活的好方法聘芜，也是保留記憶的方式。 那么缝龄，寫日記汰现，是想到哪就寫到哪挂谍，盡可能地多寫，把記錄盡...

有點文藝的工程狗

碼字服鹅，高雅一點叫寫作凳兵。創(chuàng)造一個故事、描繪一種意境企软、講述一個道理庐扫、說明一個事物。 可是我碼字的意義何在仗哨？理清頭腦中的漿糊形庭，抽絲剝繭整理出自己的思緒，明白自己想要做啥…… 可是碼...

有點文藝的工程狗

有人說厌漂，如果找到一份工作萨醒，恰好可以養(yǎng)家糊口，恰好還可以不斷獲得成就感苇倡，那就是很幸福了富纸。 可是，成就感是什么旨椒？ 成就感從何而來晓褪？ 什么樣的工作會帶來成就感？ 對我來說综慎，即使跑完...

有點文藝的工程狗

生活的熱情從何而來涣仿？ 有人說，來自多巴胺示惊、內(nèi)啡肽好港、荷爾蒙等生理激素； 有人說米罚，來自個人內(nèi)在的反饋系統(tǒng)钧汹，主要是正反饋； 我說录择，是來自與世界連接的渴望崭孤，尋求在這個世界上的認同感和...

有點文藝的工程狗

參考文： https://blog.bufferapp.com/why-we-have-our-best-ideas-in-the-shower-the-science-of...