今天是90天踐行的第79天必盖，我對(duì)踐行的點(diǎn)滴做一個(gè)梳理。 三個(gè)目標(biāo)總結(jié)： ①每天跑步3公里俱饿，打卡曬到朋友圈歌粥，居然能做到，單純的為...

本周踐行收獲： 1拍埠、越來越覺得易效能特別適合我這種對(duì)時(shí)間沒概念失驶，想完全改變自己的人。在由淺入深的踐行中枣购，逐步把自己全方位的好習(xí)慣都搭建起來了...

本周踐行收獲： 健康方面： 1嬉探、用心煲湯擦耀、煮三餐營養(yǎng)搭配一家人分享。 2甲馋、堅(jiān)持每天跑步3公里埂奈，拉伸練習(xí)迄损，身體更加健康和柔軟定躏。 家庭方面：...

本周踐行收獲： 健康方面： 1碧聪、每天跑步3公里成為了一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。身體更健康液茎，更輕盈逞姿。體重沒有下降太多，看起來瘦了捆等，弧線更好看了滞造。 2、煲了冰糖...

本周踐行收獲 健康方面： 1、每天慢跑和快步結(jié)合3公里明郭。運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了一種習(xí)慣买窟，很享受身體細(xì)胞更加健康有活力、出汗排毒的舒爽薯定。 2始绍、制作愛心早餐...

1、上周小組全員非常優(yōu)秀话侄，繼續(xù)打卡亏推、作業(yè)、會(huì)議每個(gè)方面都做得很好满葛。繼續(xù)榮獲冠軍径簿，挺感動(dòng)嘉許和肯定每一位伙伴。沒有完美的個(gè)人嘀韧，只有完美的團(tuán)隊(duì)篇亭。 2...

因?yàn)橄矚g， 才會(huì)熱愛锄贷， 因?yàn)闊釔鄄拍軋?jiān)持译蒂。 越輕松的對(duì)待一切曼月，空杯的心態(tài)，接納一切的事物柔昼。也是接納自己哑芹。才能更容易了悟真實(shí)的意境。 小白學(xué)蛙泳記...