發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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舞蹈老師的教學(xué)秘笈地面訓(xùn)練 一纯命、上肢訓(xùn)練： 1.頭部：前免胃、后、左辣恋、右傾頭亮垫、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng) 2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)伟骨、松肩饮潦、含胸、展胸携狭、仰胸 3.腰部：彎腰继蜡、療腰、涮腰 二...
地面訓(xùn)練 一纯命、上肢訓(xùn)練： 1.頭部：前免胃、后、左辣恋、右傾頭亮垫、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng) 2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)伟骨、松肩饮潦、含胸、展胸携狭、仰胸 3.腰部：彎腰继蜡、療腰、涮腰 二...