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    讓你心情變好的16件事 (建議收藏)

    1.給房間做一次大掃除,扔掉三個(gè)月沒(méi)用的東西捧存,換上新的床單被套,天氣好還可以曬曬被子 2.挑選出手機(jī)里自己喜歡的照片担败,某寶有打印服務(wù)昔穴,做成相冊(cè)保存起來(lái) 3.重新看一遍以前特別...

  • 為了健康,你必須做的十件事提前。

    一吗货,早晚休息與體育鍛煉。 001 Get up slowly in the morning. 早上慢慢起床狈网。 Stay in bed for 3 minutes after ...

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    2019新年書單:人生必讀的52本書

    2019年卿操,你是否已制定好年度規(guī)劃呢?在新的一年里孙援,如果你想讓自己變得更加優(yōu)秀害淤,不妨利用空閑時(shí)間里多讀書多看報(bào)。在本篇文章拓售,我們利用思維導(dǎo)圖梳理了一組年度書單窥摄,希望對(duì)你有所幫...

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    葉子姑娘帶你挑戰(zhàn)「自律」21天,你敢不敢來(lái)鸽凶?

    我寫過(guò)2篇關(guān)于「自律」的文章: 自律的生活币砂,從跑步開始 我是如何一步一步走向自律的? 這里邊講述了一個(gè)極度頹廢墮落迷茫糾結(jié)的草根女孩玻侥,是怎么通過(guò)自己的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自律的决摧。 可能...

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    我堅(jiān)持過(guò)的一些細(xì)小的好習(xí)慣

    1波岛、 凡事提前五到十分鐘 這個(gè)習(xí)慣我從高中開始就養(yǎng)成了,當(dāng)時(shí)班主任要求上課前五分鐘就要在班級(jí)坐著音半,準(zhǔn)備上課用的書本或者預(yù)習(xí)課程则拷,讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)贡蓖。 當(dāng)時(shí)會(huì)覺(jué)得很煩,但現(xiàn)在覺(jué)...

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    那些自律到變態(tài)的人,究竟有多優(yōu)秀宣旱?

    自從接觸知識(shí)付費(fèi)圈之后仅父,發(fā)現(xiàn)市面上關(guān)于時(shí)間管理叛薯、目標(biāo)管理浑吟、自我管理的書籍和課程層出不窮。 歸根究底耗溜,都是在幫助大家解決一個(gè)問(wèn)題:自律组力。 所謂自律,就是自我約束嘛抖拴,這實(shí)際上是一...

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    2018年我交出了一份成績(jī)單:認(rèn)識(shí)自己阿宅,找到沉迷

    文/瑩瑩微光 寫在前面的碎碎念 2018年候衍,是我真正開始自己探索的一年,這一年嘗試去學(xué)習(xí)各種新技能洒放,也去了自己想去的地方蛉鹿,收獲了很多小確幸,也留下不少遺憾和悔恨往湿。因?yàn)闉t灑姐和...

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    你怎樣把自己逼成自律的人?

    今天是金秋九月的第一天绒窑,在路上你也能看到許多背著書包的孩子們棕孙。8月份已經(jīng)離我們而去,簡(jiǎn)單對(duì)8月做一個(gè)復(fù)盤些膨。 1.讀書 8月份讀書6本散罕,分別是《通往財(cái)富自由之路》《魔鬼數(shù)學(xué)》《...

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