如果你生在于一個熱愛紅肉惩坑、油炸食品和花生油的家庭饰抒，而且不太注意烹調(diào)方式门坷；如果你最近開始自己做飯龙致；如果你是個熱愛健身的人，你都該開始學習一些健康的對身體有益處的營養(yǎng)建議。 1、...
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最實用的32條健身者營養(yǎng)建議
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你會如何提升自己的生活品質(zhì)寂汇？
這個浮躁的社會經(jīng)常讓我們不知所措，一方面覺得時間不夠用捣染，另一方面等時間有了又不知道該干些什么健无，終日碼代碼、打dota液斜、看電視真的好嗎？我是個十分熱愛生活的人叠穆，總是想盡法子提升...
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那些浪費了青春的課本
活到三十多歲硼被，現(xiàn)在回想起來示损，學生時代學過的東西真不少，但實際上后來能用上的并不多嚷硫，有20%就已經(jīng)很不錯了检访，也就是說，我的學生生涯大概有80%的時間是被干干凈凈浪費掉的仔掸，難道不...
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越想免費的人越苦逼
錢是衡量一個人貢獻價值的指標脆贵，雖然不是唯一指標，但一定是最核心的指標之一起暮。一個人貢獻的價值越大卖氨，他得到的回報越多，體現(xiàn)最為明顯的就是我工作的薪水回報负懦。薪水高是因為他貢獻的價值...
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你們?nèi)チR制度好了纸厉，我專心罵人
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Quora系吭，人生忠告top10摘錄
Hemalatha Venkatraman（5k upvotes） 永遠別怕提出問題，也不要害怕承認自己的無知颗品。 多讀書肯尺。 學會獨處，單獨旅行抛猫。 對于那些不值得的朋友和愛人蟆盹，...
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讓自己變得更好 在遇到對的人之前
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故事專題拼岳，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實故事枝誊，還是童話玄幻遐想的虛構故事，這里記錄你的每個故事裂问。 歡迎向我們投稿你的故事侧啼！ 所投稿件必須是一個完整的故事，故事包括但不限于：小說堪簿、世間故事痊乾、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前椭更，請閱讀最有趣的投稿指南： http://www.reibang.com/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說哪审、身邊的故事、敘事游記虑瀑、以敘事為主的回憶錄湿滓、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載舌狗、只有大道理的雞湯叽奥、成功學、工具文痛侍、詩歌朝氓、觀點時評類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理赵哲，不影響閱讀體驗待德。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個人微信枫夺、微信公眾號将宪、微博、豆瓣鏈接橡庞。 專題主編：似舞 http://www.reibang.com/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群较坛，私信主編暗號“我愛故事”，即可獲得入群鏈接扒最。任何投稿疑惑燎潮，寫作問題，感情困難扼倘，都可以進群進行申訴，會有專人解決你的問題除呵。
