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生活中難免會(huì)遇到些糟糕的事导犹，從而導(dǎo)致心情會(huì)變得不好，會(huì)使自己一天甚至好幾天都不在狀態(tài)蒿叠。那我們?cè)撊绾稳フ{(diào)整心情呢眼耀？我淺談一下自己的一些經(jīng)歷： 1 . 照鏡法，情緒失落時(shí)，對(duì)著...