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緩解上臺(tái)緊張這一現(xiàn)象既有戰(zhàn)略上的心理性方法债查，也有戰(zhàn)術(shù)上的生理性方法。比如，前面介紹的滿懷信心和自我減壓（降低期望值）就屬于心理性方法。下面低零，筆者再給大家介紹六種最有效的生理性...

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注：想快速提高PPT技能拯杠，歡迎訂閱【職場(chǎng)PPT速成指南】 要想不斷的提升個(gè)人的能力掏婶，讓自己強(qiáng)大起來(lái)。 唯一的辦法就是不斷的自我學(xué)習(xí)潭陪，然后再不斷的輸出雄妥，最后自我復(fù)盤(pán)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)依溯。...

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今天宿百，春運(yùn)開(kāi)始了。從2月1日至3月12日洪添，2018年春運(yùn)共計(jì)40天，預(yù)計(jì)發(fā)送旅客29.8億人次雀费。在這浩浩蕩蕩的回家大軍中干奢，有一條特殊的“逆流”，他們不是背井離鄉(xiāng)的游子盏袄、思鄉(xiāng)情...

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“隨緣”游記 (序) 丁酉臘月十七日忿峻，晨，騎單車“應(yīng)卯”①于久居一色町偶遇奇異之象辕羽，吾驚疑而悅之逛尚。乃自言道：斯天地，遠(yuǎn)近山色者刁愿，陰陽(yáng)調(diào)和（和諧）绰寞，渾然天成，宛若一幅水墨丹青也...

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時(shí)間過(guò)得很快，一眨眼臘月就要過(guò)了滤钱。 一般來(lái)說(shuō)觉壶，進(jìn)入臘月就意味著過(guò)年。這個(gè)臘月有冰雪件缸，而且基本覆蓋了所有可以見(jiàn)到冰雪的地方铜靶，不留死角。臘月里家家戶戶都開(kāi)始為過(guò)年忙碌他炊。企業(yè)拜訪客...

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01 Cold Turkey 老規(guī)矩，第一款推薦的軟件必須超強(qiáng)是實(shí)力派痊末！ 天降大任于斯人也蚕苇，必先關(guān)其手機(jī)，收其平板舌胶，拔其網(wǎng)線捆蜀，這也道出了不少朋友的痛處，當(dāng)我們想專注做某一件事...

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01 木心的《瓊美卡隨想錄》里有一言，“我好久沒(méi)有以小步緊跑去迎接一個(gè)人的那種快樂(lè)了”履恩。每每讀到锰茉，都有一種孤獨(dú)之感生出。 周國(guó)平曾寫(xiě)過(guò)切心，在最內(nèi)在的精神生活中飒筑，我們每個(gè)人都是孤...

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如果你還在用百度搜圖协屡，那真是“棒棒噠”，像你這么專一的人不多了全谤。 經(jīng)常有人會(huì)問(wèn)我肤晓，你一般在哪找的圖片？ 不少朋友都會(huì)有自己的素材庫(kù)认然，需要時(shí)提取就可以了补憾。 不過(guò)像我這么懶的人，...

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文/蘇子游 你有沒(méi)有過(guò)這樣一種經(jīng)歷箫津，你只是不愛(ài)說(shuō)話，喜歡獨(dú)處宰啦，可是經(jīng)常會(huì)遇到一些好為人師的人對(duì)你進(jìn)行說(shuō)教苏遥。 你有沒(méi)有過(guò)這樣一種感受，你本身不是愛(ài)熱鬧的人赡模，你的心靈趨向安靜田炭，不...