情緒管理的本質(zhì)其實(shí)就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動(dòng)。 談到情緒管理時(shí)是目，人們往往有兩個(gè)很深的誤解。 第一标捺，情緒管理基本只是「負(fù)面」情緒的...
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怎樣進(jìn)行良好的情緒管理？ | 一篇文章解決你所有的情緒問(wèn)題
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情緒管理（一）懊纳，誰(shuí)主導(dǎo)了我們的情緒？
“要不是因?yàn)槟阃鋈荩駝t我會(huì)發(fā)脾氣嗎嗤疯？都是你惹我生氣的！”“同事跟豬一樣闺兢，干啥事都干不好茂缚，老是拖自己的后腿，簡(jiǎn)直讓人氣炸了屋谭！”“老板腦子有病呢脚囊，總是挑剔自己工作做的不好，遇到了這...
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高曉松一句話暴露低情商：會(huì)聊天的人桐磁，從不說(shuō)這3句話
成年人的生活里悔耘，有數(shù)不清的脆弱瞬間。 那些擅長(zhǎng)安慰他人的人我擂，往往幾句話趕走烏云衬以。 那些不會(huì)安慰他人的人缓艳，卻總將好心變成傷害。 即將離開《奇葩說(shuō)》舞臺(tái)看峻，一向“犀利”的馬薇薇郎任，吐...
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100本好看的書單，送給2019年里不甘平庸的你（上）轉(zhuǎn)眼就要到了2019年了备籽，這一年感覺就是一個(gè)字快舶治。這一年讀了不少書，迄今為止讀書最多的一年车猬，同樣也是買書最多的一年霉猛。 這一年感覺讀了不少好書，獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)珠闰。 于是決定分享...
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今年買了103本書惜浅，只肯推薦你讀這6本，第6本刷新的不僅是三觀伏嗜。抬眼看天的時(shí)候已是秋高氣爽的時(shí)節(jié)了坛悉，薄襯衫的外面裹了一層厚重的外套。年齡越大時(shí)間也就走的越是焦急承绸÷阌埃恍惚間站在了十月的下半旬。閑來(lái)搭理凌亂的臥室军熏，推積起來(lái)的書籍雜亂無(wú)章的堆滿了...
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你與知識(shí)大咖之間還差這10個(gè)APP圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 生活動(dòng)感且立體轩猩，有時(shí)候它沒有吸收到任何養(yǎng)分，你感到生活無(wú)趣荡澎，心生厭倦均践。我們吸收各種知識(shí)獲得成長(zhǎng)，過(guò)一種身心充盈的生活摩幔。我用這10個(gè)APP吸收“營(yíng)養(yǎng)系知識(shí)”...
