情緒管理的本質(zhì)其實(shí)就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下均践，能夠用理性去思考和控制自己的行動(dòng)。 談到情緒管理時(shí)涡匀，人們往往有兩個(gè)很深的誤解捌议。 第一纽哥，情緒管理基本只是「負(fù)面」情緒的...
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怎樣進(jìn)行良好的情緒管理物邑？ | 一篇文章解決你所有的情緒問(wèn)題
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情緒管理（一）背率，誰(shuí)主導(dǎo)了我們的情緒？
“要不是因?yàn)槟阆鄄駝t我會(huì)發(fā)脾氣嗎蜂桶？都是你惹我生氣的！”“同事跟豬一樣也切，干啥事都干不好扑媚，老是拖自己的后腿，簡(jiǎn)直讓人氣炸了雷恃！”“老板腦子有病呢疆股，總是挑剔自己工作做的不好，遇到了這...
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高曉松一句話暴露低情商：會(huì)聊天的人倒槐，從不說(shuō)這3句話
成年人的生活里旬痹，有數(shù)不清的脆弱瞬間。 那些擅長(zhǎng)安慰他人的人导犹，往往幾句話趕走烏云唱凯。 那些不會(huì)安慰他人的人羡忘，卻總將好心變成傷害谎痢。 即將離開《奇葩說(shuō)》舞臺(tái)，一向“犀利”的馬薇薇卷雕，吐...
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100本好看的書單节猿，送給2019年里不甘平庸的你（上）轉(zhuǎn)眼就要到了2019年了，這一年感覺就是一個(gè)字快。這一年讀了不少書滨嘱，迄今為止讀書最多的一年峰鄙，同樣也是買書最多的一年。 這一年感覺讀了不少好書太雨，獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)吟榴。 于是決定分享...
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今年買了103本書，只肯推薦你讀這6本囊扳，第6本刷新的不僅是三觀吩翻。抬眼看天的時(shí)候已是秋高氣爽的時(shí)節(jié)了，薄襯衫的外面裹了一層厚重的外套锥咸。年齡越大時(shí)間也就走的越是焦急狭瞎。恍惚間站在了十月的下半旬搏予。閑來(lái)搭理凌亂的臥室熊锭，推積起來(lái)的書籍雜亂無(wú)章的堆滿了...
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你與知識(shí)大咖之間還差這10個(gè)APP圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 生活動(dòng)感且立體，有時(shí)候它沒有吸收到任何養(yǎng)分雪侥，你感到生活無(wú)趣碗殷，心生厭倦。我們吸收各種知識(shí)獲得成長(zhǎng)速缨，過(guò)一種身心充盈的生活亿扁。我用這10個(gè)APP吸收“營(yíng)養(yǎng)系知識(shí)”...
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惡報(bào)者必有惡，要同情心干什么
這是一個(gè)沉重的話題鸟廓。這個(gè)話題直指人內(nèi)心的黑暗面从祝，讓它藏?zé)o可藏，赤裸裸地暴露在日光之下引谜，猶如外科醫(yī)生的手術(shù)刀一樣冷酷牍陌、精確，讓人很不舒服员咽，卻又無(wú)從推諉毒涧。 首先，我想提一個(gè)耳熟能...
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你在朋友圈為媽媽祈福贝室，卻忘了幫她刷碗文|江曉白 01 2018年大年初一契讲，一副圖以刷屏之勢(shì)霸占了朋友圈，大家都編輯了孝心拳拳的文案轉(zhuǎn)發(fā)：轉(zhuǎn)了這張圖滑频，將會(huì)把媽媽身上所有的疾病帶走捡偏。 其實(shí)，圖片很普通：左上角是一慈...
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簡(jiǎn)書各專題周刊你虹。
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《牧羊少年奇幻之旅》:8條規(guī)則幫你確定心之所向和路之所終你知道你想要什么么？ 你知道你在做什么么彤避？ 你知道你想成為什么樣的人么傅物？ 那你知道該怎么做么？不如先看看這位牧羊少年怎么選擇琉预。 “我永遠(yuǎn)都可回去當(dāng)做牧羊人的董饰，我懂得照顧羊群，...
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【向晚詩(shī)集】有月圆米，有星辰不再成為黑暗的侶伴 為等一場(chǎng)溫潤(rùn)的雨 將我沉迷 瘋狂會(huì)胡言亂語(yǔ) 黑夜卷走傷痕 夷為平地 罅隙之間沒有人 沒有人茍且于殘損 只有我出生在無(wú)主的大地上 要把世界吞噬 要把黑暗燃燒...
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【向晚詩(shī)集】到燈塔去像一條水草向海中漫溯 今春我變作金黃的稻谷 你的眼里是柚子般的濃香 目睹自己的岸如荇草般消熔 魚在祈禱——以自己真切的愛意 熔化自己繁重的魚鱗 在神面前 一切虔誠(chéng) 層層剝落 ...
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【向晚詩(shī)集】當(dāng)我與我的時(shí)代我看見這一代的頭腦都?xì)в诏偪? 他們步履不停尖阔，嚼碎了詞語(yǔ)把苦果吞下 他們大聲叫囂，叫囂著這個(gè)時(shí)代的命途 他們用自己所謂的武器 堅(jiān)硬的脆弱的軀殼 當(dāng)沉睡 當(dāng)與風(fēng)暴一同老去...
