2021年 一個(gè)一個(gè)的做灿里。 運(yùn)動(dòng)+動(dòng)手做飯+讀書(shū)+定期存款 一、 早晨: 1. 早起(假期7:00) 2. 早餐(8.30之前) 3. 每天8杯水匾浪,早晨起來(lái)喝一杯水 4. 測(cè)...
上面這段文字匈睁,值得反復(fù)認(rèn)真品味。首先學(xué)會(huì)照顧自己的情緒桶错,讓自己不斷成長(zhǎng)航唆,能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé),變得更成熟院刁,這是更有意思的事糯钙。 愛(ài)自己,照顧自己退腥,逐漸增加形成一些好習(xí)慣任岸。 一、堅(jiān)持每...
1.晨起一杯水狡刘,到老不后悔享潜。 2.拒絕拖延,每天早上醒來(lái)記下今天要做的所有事情嗅蔬。 3.堅(jiān)持鍛煉身體剑按,推薦一周3-5次,每次45-60分鐘澜术。 4.堅(jiān)持護(hù)膚艺蝴,男女都一樣。保護(hù)皮膚...
每天幾分鐘的小習(xí)慣鸟废,可以讓我改變很多吴趴,讓生活更愜意更有幸福感。 15分鐘的整理 干凈整潔的家于我大于一切侮攀,每天其實(shí)只要拿出15分鐘锣枝,就可以把家整理的很干凈,居家的日子兰英,家里干...
胃和心畦贸,總要有一個(gè)是滿(mǎn)的陨闹。所以楞捂,全世界的迷茫和憂(yōu)傷都可以用美食去抵擋!更多家常美食做法趋厉,請(qǐng)關(guān)注典典小廚寨闹。喜歡我的家常美食分享就請(qǐng)點(diǎn)贊、收藏君账、評(píng)論繁堡、再順手轉(zhuǎn)發(fā)一下吧!當(dāng)然如果您...
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知乎上曾經(jīng)有一個(gè)熱門(mén)話(huà)題:女生是從什么時(shí)候開(kāi)始覺(jué)得自己不再年輕了珍特? 點(diǎn)贊最多的回答是:從過(guò)了25歲開(kāi)始。 對(duì)很多人來(lái)說(shuō)魔吐,25歲扎筒,是個(gè)微妙而尷尬的年齡,這個(gè)時(shí)候的我們好像還年輕...
1.你可以不漂亮酬姆,但一定要干凈 俗話(huà)說(shuō)天下沒(méi)有丑女人嗜桌,只有懶女人。你可以相貌平平辞色,但臉上一定要干干凈凈骨宠,潔白無(wú)瑕,因?yàn)楦蓛舻呐倳?huì)讓人看起來(lái)賞心悅目相满。 2层亿,為自己而活,不卑...