民哥_財(cái)富教練

甩掉18斤肥肉痰滋，練出4塊腹肌 文 | 民哥 （01）管住嘴 昨天擔(dān)心的事情并沒(méi)發(fā)生。 今天起床上秤续崖，77公斤敲街，比周一早上79公斤，少了2公斤严望。 昨天吃得雞胸肉多艇，沒(méi)有變成脂肪肥...

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甩掉18斤肥肉，練出4塊腹肌 文 | 民哥 （01）管住嘴 減肥第一天像吻，吃完早餐稱重瘦了2斤8兩峻黍，從158斤減到了155.2斤，很開(kāi)心拨匆，有點(diǎn)小擔(dān)心是不是秤壞了姆涩？ 減肥第二天，...

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今天是2020年5月26日惭每，民哥減肥健身的第二天骨饿，早上吃過(guò)早餐稱重77.6公斤，155.2斤，體重比第一天158斤宏赘，輕了2.8斤绒北。是不是秤不準(zhǔn)呢？ 昨天第一篇減肥文發(fā)表之后察署，...

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受疫情影響闷游，原本今年打算密集舉辦的鏈視短視頻創(chuàng)作者線下聚會(huì)，只好再往后推一推了贴汪。去年還挺活躍的深圳各區(qū)塊鏈線下沙龍活動(dòng)储藐，現(xiàn)在也沒(méi)有人舉辦和參與了。比特幣一波V型反轉(zhuǎn)之后嘶是，在8...

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2020.03.13 市場(chǎng)趨勢(shì)復(fù)盤 2月27日晚上美股近十年來(lái)第三大跌幅蛛碌，算是一個(gè)十級(jí)的地震聂喇，這相當(dāng)于十年一遇的警報(bào)，未來(lái)可能會(huì)發(fā)生金融危機(jī)和金融海嘯蔚携，出于對(duì)風(fēng)險(xiǎn)希太，危險(xiǎn)的警惕...

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看了一眼比特幣喷斋，跌破了60日線唁毒，借用咕嚕的話說(shuō)，比特幣不是避險(xiǎn)資產(chǎn)星爪，比特幣是風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)浆西。 如果，是說(shuō)如果下周顽腾，甚至下個(gè)月肺炎疫情在全球室谚，尤其是歐美大爆發(fā)，全球的金融資產(chǎn)如果在I...

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武漢爆發(fā)非冠病毒之后训枢，我們的選擇將決定我們接下來(lái)幾十年的生活質(zhì)量和生活象限： 這段時(shí)間做了以下思考： 1托修，突發(fā)的冠狀病毒是人禍，也是改革的助推器恒界。 2睦刃，病毒將促使醫(yī)療衛(wèi)生水平...

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這是運(yùn)動(dòng)100場(chǎng)小目標(biāo)第47場(chǎng)涩拙，小晨哥養(yǎng)浩然正氣。 今天早上和小晨哥一起跑步耸采，經(jīng)過(guò)充分的拉伸熱身之后吃环，我打開(kāi)了林子祥的粵語(yǔ)版經(jīng)典歌曲《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，做個(gè)好漢子洋幻，胸襟百千丈郁轻，眼...

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財(cái)富流沙盤 財(cái)富流沙盤是一款將中國(guó)傳統(tǒng)文化與西方財(cái)富思想想融合、幫助參與者提高財(cái)富運(yùn)用能力的沙盤產(chǎn)品文留。創(chuàng)始人唐乾九好唯，在沙盤推演過(guò)程中，用戶可學(xué)習(xí)運(yùn)用時(shí)間燥翅、精力骑篙、人脈、能力森书、金...